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Tacos de bœuf haché, assaisonnement maison

Fini les sachets industriels : un mélange d'épices maison qui parfume un bœuf juteux pour des tacos du vendredi soir.

30 min4 portionsFaciletex-mex

Ingrédients

  • 1 lb bœuf haché maigre
  • 1 c. à soupe chili en poudre
  • 1 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé paprika
  • 0,5 c. à thé origan séché
  • 0,5 c. à thé ail en poudre
  • 0,25 c. à thé piment de Cayenne
  • 1 c. à soupe pâte de tomate
  • 12 unité coquilles à taco
  • 2 tasses laitue râpée
  • 1 tasse cheddar râpé
  • 0,5 tasse salsa

Préparation

  1. 1

    Mélanger le chili en poudre, le cumin, le paprika, l'origan, l'ail en poudre et le piment de Cayenne dans un petit bol.

  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir le bœuf haché à feu moyen-vif jusqu'à coloration, 7 min, puis dégraisser.

  3. 3

    Saupoudrer le mélange d'épices, remuer 1 min pour libérer les arômes.

  4. 4

    Ajouter 1/2 tasse d'eau et la pâte de tomate, laisser mijoter 5 min jusqu'à ce que la sauce enrobe la viande.

  5. 5

    Réchauffer les coquilles à taco au four à 350°F, 5 min.

  6. 6

    Garnir de bœuf, laitue, fromage et salsa au moment de servir.

Astuce du chef

Faites doubler la recette d'épices et gardez-la en pot : vous aurez un assaisonnement à tacos maison prêt à dégainer, sans additifs.

Accord suggéré

Guacamole, crème sure et une bière mexicaine bien froide avec un quartier de lime.

Valeur nutritive

Par portion

Calories530
Lipides
37.4 g
Glucides
9.6 g
Fibres
3.4 g
Sucres
4.8 g
Protéines
39.6 g
Sodium
818 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

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