Tex-mex

Tacos de bœuf haché, assaisonnement maison

Fini les sachets industriels : un mélange d'épices maison qui parfume un bœuf juteux pour des tacos du vendredi soir.

Temps
30 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
530
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

6 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Mélanger le chili en poudre, le cumin, le paprika, l'origan, l'ail en poudre et le piment de Cayenne dans un petit bol.

  2. Dans une poêle, faire revenir le bœuf haché à feu moyen-vif jusqu'à coloration, 7 min, puis dégraisser.

    7 min
  3. Saupoudrer le mélange d'épices, remuer 1 min pour libérer les arômes.

    1 min
  4. Ajouter 130 ml d'eau et la pâte de tomate, laisser mijoter 5 min jusqu'à ce que la sauce enrobe la viande.

    5 min
  5. Réchauffer les coquilles à taco au four à 175 °C, 5 min.

    5 min.
  6. Garnir de bœuf, laitue, fromage et salsa au moment de servir.

Astuce du chef

Faites doubler la recette d'épices et gardez-la en pot : vous aurez un assaisonnement à tacos maison prêt à dégainer, sans additifs.

Accord suggéré

Guacamole, crème sure et une bière mexicaine bien froide avec un quartier de lime.

Valeur nutritive

Par portion

Calories530
Lipides
37.4 g
Glucides
9.6 g
Fibres
3.4 g
Sucres
4.8 g
Protéines
39.6 g
Sodium
818 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Fini les sachets industriels : un mélange d'épices maison qui parfume un bœuf juteux pour des tacos du vendredi soir.

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