confort
Soupe-repas au poulet, nouilles aux œufs et légumes-racines
Une soupe poulet-nouilles maison comme celle de grand-maman : bouillon parfumé, poulet effiloché et légumes fondants pour réconforter à coup sûr.
Ingrédients
- 6 unité cuisses de poulet avec peau et os
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 unité oignon jaune
- 3 unité carottes
- 3 unité branches de céleri
- 2 unité panais
- 4 unité gousses d'ail
- 2 litre bouillon de poulet
- 0,25 tasse vin blanc sec
- 2 tasse nouilles aux œufs larges
- 4 branche thym frais
- 2 unité feuilles de laurier
- 1 c. à soupe jus de citron frais
- 0,25 tasse persil frais haché
Préparation
- 1
Dans une grande marmite, chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire dorer les cuisses de poulet côté peau jusqu'à belle coloration, réserver.
- 2
Dans le gras rendu, suer les oignons, les carottes et le céleri en dés pendant 8 minutes jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
- 3
Ajouter l'ail émincé et cuire 1 minute jusqu'à ce qu'il devienne parfumé.
- 4
Déglacer avec un trait de vin blanc en grattant les sucs au fond de la marmite, laisser réduire 2 minutes.
- 5
Remettre le poulet, ajouter le bouillon de poulet, le thym, le laurier et le panais en dés, porter à ébullition puis réduire à frémissement.
- 6
Mijoter à couvert 35 minutes jusqu'à ce que le poulet se défasse facilement.
- 7
Retirer le poulet, jeter la peau et les os, effilocher la chair à la fourchette et remettre dans la marmite.
- 8
Ajouter les nouilles aux œufs et cuire 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al dente.
- 9
Incorporer un trait de jus de citron frais et rectifier l'assaisonnement avec sel et poivre du moulin.
- 10
Servir dans des bols creux, garnir généreusement de persil frais haché et d'un tour de moulin à poivre.
Astuce du chef
Cuisez les nouilles séparément si vous prévoyez des restes : elles continuent d'absorber le bouillon et deviennent pâteuses. Ajoutez-les portion par portion.
Accord suggéré
Accompagner d'un bon pain croûté beurré et d'un cheddar fort pour un repas complet et chaleureux.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 30.2 g
- Glucides
- 28.2 g
- Fibres
- 2.1 g
- Sucres
- 8.2 g
- Protéines
- 32.6 g
- Sodium
- 635 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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