québécoise
Rôti de palette aux oignons à la mijoteuse
Un classique réconfortant : rôti de palette fondant, nappé d'une sauce riche aux oignons caramélisés.
Ingrédients
- 3 lb rôti de palette de bœuf
- 3 unité oignons jaunes tranchés
- 1,5 tasse bouillon de bœuf
- 2 c. à soupe sauce Worcestershire
- 1 c. à soupe pâte de tomate
- 1 c. à thé thym séché
- 1 unité feuille de laurier
Préparation
- 1
Saisir le rôti de palette dans une poêle chaude 4 minutes de chaque côté jusqu'à belle croûte dorée.
- 2
Déposer les oignons tranchés au fond de la mijoteuse et poser le rôti dessus.
- 3
Mélanger le bouillon, la sauce Worcestershire et la pâte de tomate, puis verser sur le rôti.
- 4
Ajouter le thym et la feuille de laurier.
- 5
Couvrir et cuire à intensité basse 8 heures jusqu'à ce que la viande se défasse à la fourchette.
- 6
Retirer le laurier, découper le rôti et napper de sauce aux oignons.
Astuce du chef
Pour une sauce onctueuse, passez le jus de cuisson et les oignons au mélangeur à main : ça crée un velouté sans ajouter de farine.
Accord suggéré
Servez avec une purée de pommes de terre beurrée et des haricots verts.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 15.4 g
- Glucides
- 7.8 g
- Fibres
- 1.5 g
- Sucres
- 3.4 g
- Protéines
- 48.1 g
- Sodium
- 449 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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