Riz frit aux crevettes et œuf à la cantonaise
Chinoise

Riz frit aux crevettes et œuf à la cantonaise

Le riz frit parfait : grains détachés, parfumés au sésame, garnis de crevettes roses et d'œuf moelleux. Un classique réconfortant en moins de 25 minutes.

Temps
27 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
513
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

10 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Utiliser 1 L de riz jasmin cuit la veille et bien refroidi au frigo (les grains doivent être secs et séparés).

  2. Décortiquer 300 g de crevettes moyennes, éponger. Battre 3 œufs avec 1 pincée de sel.

  3. Chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans un grand wok à feu vif. Saisir les crevettes 90 sec jusqu'à ce qu'elles rosissent et s'enroulent. Retirer.

  4. Ajouter 1 c. à soupe d'huile, verser les œufs battus. Brouiller rapidement en gros morceaux moelleux, 30 sec. Retirer.

  5. Ajouter 2 c. à soupe d'huile dans le wok. Faire suer 3 gousses d'ail hachées et 1 c. à soupe de gingembre râpé 30 sec jusqu'à parfumé.

  6. Ajouter 250 ml de petits pois congelés et 1 carotte en petits dés. Sauter 2 min.

    2 min.
  7. Augmenter le feu au maximum. Ajouter le riz froid en l'émiettant avec les doigts. Sauter vigoureusement 3-4 min en pressant le riz contre le wok pour le faire sauter et grésiller.

    3-4 min
  8. Verser 3 c. à soupe de sauce soya et 1 c. à soupe de sauce soya foncée le long du bord du wok (pour qu'elle caramélise). Mélanger pour colorer uniformément.

  9. Remettre les crevettes et l'œuf. Ajouter 3 oignons verts ciselés et 1 c. à thé d'huile de sésame grillé. Sauter 1 min de plus.

    1 min
  10. Goûter, rectifier avec 1 trait de vinaigre de riz. Servir immédiatement, parsemé de coriandre fraîche.

Astuce du chef

Le secret absolu : du riz cuit la veille! Le riz frais colle et devient pâteux. Étendez-le sur une plaque au frigo pour qu'il sèche bien — vos grains seront détachés et dorés comme au resto.

Accord suggéré

Accompagner d'une soupe wonton légère et d'un thé jasmin chaud pour un souper complet et équilibré.

Valeur nutritive

Par portion

Calories513
Lipides
16.6 g
Glucides
69.9 g
Fibres
4.2 g
Sucres
4.6 g
Protéines
19.9 g
Sodium
1378 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Le riz frit parfait : grains détachés, parfumés au sésame, garnis de crevettes roses et d'œuf moelleux. Un classique réconfortant en moins de 25 minutes.

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