Chinoise

Mapo tofu authentique au porc haché

Plat sichuanais emblématique : tofu soyeux nappé d'une sauce rouge incandescente, parfumée au poivre du Sichuan et à la pâte de fèves fermentées.

Temps
35 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
397
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

0 sur 13
4portions

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Préparation

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  1. Couper 1 bloc (450 g) de tofu soyeux en cubes de 2 cm. Plonger doucement dans une casserole d'eau salée frémissante (pas bouillante) 5 min pour le raffermir. Réserver.

    5 min
  2. Toaster 1 c. à thé de grains de poivre du Sichuan dans un wok à sec 1 min jusqu'à très parfumé, puis moudre grossièrement.

    1 min
  3. Chauffer 3 c. à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif dans le wok. Saisir 250 g de porc haché en l'écrasant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant, environ 5 min.

    5 min.
  4. Baisser à feu moyen, ajouter 2 c. à soupe de doubanjiang (pâte de fèves piquante) et remuer 1 min jusqu'à ce que l'huile devienne rouge vif.

    1 min
  5. Ajouter 4 gousses d'ail hachées, 1 c. à soupe de gingembre râpé et le blanc de 3 oignons verts. Sauter 30 sec.

  6. Déglacer avec 250 ml de bouillon de poulet, 1 c. à soupe de sauce soya foncée et 1 c. à thé de sucre. Porter à frémissement.

  7. Glisser délicatement le tofu dans la sauce et laisser mijoter 4 min sans brasser, en secouant le wok pour ne pas briser les cubes.

    4 min
  8. Épaissir avec un mélange de 1 c. à soupe de fécule de maïs et 2 c. à soupe d'eau, en 2 ajouts, jusqu'à sauce nappante et brillante.

  9. Filet de 1 c. à thé d'huile de sésame, parsemer du poivre du Sichuan moulu et du vert des oignons verts. Servir bouillonnant.

Astuce du chef

Le pré-blanchiment du tofu dans l'eau salée chaude est non négociable : il chasse l'humidité interne et empêche les cubes de se désagréger dans la sauce. Ne brasse jamais avec une cuillère, secoue le wok.

Accord suggéré

Indissociable d'un grand bol de riz blanc à grains longs et d'un thé oolong torréfié pour calmer le feu.

Valeur nutritive

Par portion

Calories397
Lipides
29.1 g
Glucides
14.9 g
Fibres
2.3 g
Sucres
5.5 g
Protéines
19.7 g
Sodium
370 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Plat sichuanais emblématique : tofu soyeux nappé d'une sauce rouge incandescente, parfumée au poivre du Sichuan et à la pâte de fèves fermentées.

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