québécoise
Ragoût de bœuf aux légumes racines à la mijoteuse
Un ragoût rustique aux morceaux de bœuf fondants et légumes racines gorgés de bouillon parfumé.
Ingrédients
- 2 lb cubes de bœuf à ragoût
- 3 c. à soupe farine tout usage
- 3 unité carottes en tronçons
- 2 unité panais en tronçons
- 3 unité pommes de terre en cubes
- 1 unité oignon jaune haché
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 3 tasses bouillon de bœuf
- 1 c. à thé thym séché
Préparation
- 1
Enrober les cubes de bœuf de farine, puis les saisir dans une poêle chaude 5 minutes pour former une belle croûte dorée.
- 2
Déposer le bœuf dans la mijoteuse avec les carottes, panais, pommes de terre et oignon.
- 3
Ajouter la pâte de tomate, le thym et le bouillon.
- 4
Couvrir et cuire à intensité basse 8 heures jusqu'à ce que le bœuf soit fondant et les légumes tendres.
- 5
Rectifier l'assaisonnement et servir dans des bols creux.
Astuce du chef
Fariner puis saisir le bœuf épaissit naturellement la sauce et lui donne un goût profond; la croûte dorée est la clé d'un ragoût riche.
Accord suggéré
Un verre de rouge corsé et du pain de campagne pour saucer.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 10.4 g
- Glucides
- 25.3 g
- Fibres
- 3.2 g
- Sucres
- 4 g
- Protéines
- 36.8 g
- Sodium
- 579 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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