Poulet yassa à la sénégalaise, oignons confits au citron
Poulet mariné citron-moutarde puis braisé dans une avalanche d'oignons fondants et dorés. Une explosion acidulée et caramélisée, plat emblématique de la Casamance.
- Temps
- 100 min
- Portions
- 6
- Niveau
- Facile
- Calories
- 490
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
9 étapes · coche-les au fil de la recetteDans un grand bol, mélanger 130 ml de jus de citron frais (3-4 citrons), 3 c. à soupe de moutarde de Dijon, 4 c. à soupe d'huile d'olive, 6 gousses d'ail écrasées, 1 c. à soupe de gingembre râpé, 1 c. à thé de thym séché, sel et poivre.
Y déposer 8 morceaux de poulet (cuisses et pilons), bien enrober et mariner au frigo 2 heures minimum, idéalement toute la nuit.
2 heuresÉmincer finement 6 gros oignons jaunes (environ 1 kg). C'est la base du yassa, ne lésinez pas.
Préchauffer le four à 200 °C. Égoutter le poulet (réserver la marinade) et le déposer sur une plaque. Rôtir 25 minutes jusqu'à coloration dorée et croustillante.
25 minutesPendant ce temps, dans une grande cocotte, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les oignons et 1 c. à thé de sel. Cuire 25-30 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et légèrement caramélisés.
25-30 minutesVerser la marinade réservée sur les oignons, ajouter 1 cube de bouillon de poulet émietté, 2 feuilles de laurier, 1 piment habanero entier (non percé) et 1 c. à soupe d'olives vertes dénoyautées. Mijoter 10 minutes.
10 minutesAjouter 250 ml de bouillon de poulet et déposer les morceaux de poulet rôtis dans la sauce. Couvrir et braiser à feu doux 25 minutes.
25 minutesRetirer le piment, goûter et ajuster sel et acidité (ajouter un trait de citron si besoin). La sauce doit être nappante et lustrée.
Servir sur riz basmati avec abondance d'oignons et de sauce, parsemer de persil frais haché.
Astuce du chef
La patience sur les oignons fait tout : 30 minutes minimum à feu moyen-doux pour qu'ils deviennent presque confits. Si vous êtes pressé, ajoutez une pincée de sucre pour accélérer la caramélisation, mais ne brûlez jamais le fond — c'est amer.
Accord suggéré
Riz blanc parfumé et un verre de vin blanc sec (sauvignon blanc) pour répondre à l'acidité du citron.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 33 g
- Glucides
- 13.7 g
- Fibres
- 2.1 g
- Sucres
- 5.9 g
- Protéines
- 33.8 g
- Sodium
- 290 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Poulet mariné citron-moutarde puis braisé dans une avalanche d'oignons fondants et dorés. Une explosion acidulée et caramélisée, plat emblématique de la Casamance.
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