Africaine subsaharienne

Jollof rice nigérian au poulet braisé

Riz parfumé tomaté aux notes fumées et épicées, emblème festif de l'Afrique de l'Ouest. Chaque grain s'imprègne d'une sauce profonde et veloutée.

Temps
70 min
Portions
6
Niveau
Intermédiaire
Calories
326
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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6portions

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Préparation

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  1. Saisir 6 hauts de cuisse de poulet assaisonnés dans 3 c. à soupe d'huile végétale à feu vif, 4 min par côté jusqu'à coloration dorée. Réserver.

    4 min
  2. Dans le même chaudron, suer 2 oignons hachés 5 min jusqu'à translucides.

    5 min
  3. Ajouter 4 gousses d'ail émincées, 1 c. à soupe de gingembre râpé, 1 piment scotch bonnet épépiné haché. Cuire 1 min.

    1 min.
  4. Incorporer 3 c. à soupe de pâte de tomate et caraméliser 4 min en remuant jusqu'à ce qu'elle fonce.

    4 min
  5. Verser 1 boîte (796 ml) de tomates en dés, 1 c. à thé de thym séché, 1 c. à thé de paprika fumé, 1 feuille de laurier. Mijoter 10 min jusqu'à épaississement.

    10 min
  6. Ajouter 500 ml de riz basmati rincé, mélanger pour enrober chaque grain.

  7. Verser 750 ml de bouillon de poulet chaud, saler. Déposer le poulet sur le riz.

  8. Couvrir hermétiquement, baisser à feu doux et cuire 25 min sans soulever le couvercle.

    25 min
  9. Laisser reposer 5 min couvert, puis aérer à la fourchette. Garnir de coriandre fraîche ciselée.

    5 min

Astuce du chef

Pour obtenir le fameux goût « party jollof », laissez le riz légèrement accrocher au fond du chaudron les 5 dernières minutes à feu un peu plus vif : cette couche caramélisée libère un arôme fumé irrésistible.

Accord suggéré

Servir avec des bananes plantains frites et une bière blonde Star ou un ginger beer bien frais.

Valeur nutritive

Par portion

Calories326
Lipides
14.2 g
Glucides
19 g
Fibres
2.8 g
Sucres
9.8 g
Protéines
31 g
Sodium
692 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Riz parfumé tomaté aux notes fumées et épicées, emblème festif de l'Afrique de l'Ouest. Chaque grain s'imprègne d'une sauce profonde et veloutée.

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