Jollof rice nigérian au poulet braisé
Riz parfumé tomaté aux notes fumées et épicées, emblème festif de l'Afrique de l'Ouest. Chaque grain s'imprègne d'une sauce profonde et veloutée.
- Temps
- 70 min
- Portions
- 6
- Niveau
- Intermédiaire
- Calories
- 326
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
9 étapes · coche-les au fil de la recetteSaisir 6 hauts de cuisse de poulet assaisonnés dans 3 c. à soupe d'huile végétale à feu vif, 4 min par côté jusqu'à coloration dorée. Réserver.
4 minDans le même chaudron, suer 2 oignons hachés 5 min jusqu'à translucides.
5 minAjouter 4 gousses d'ail émincées, 1 c. à soupe de gingembre râpé, 1 piment scotch bonnet épépiné haché. Cuire 1 min.
1 min.Incorporer 3 c. à soupe de pâte de tomate et caraméliser 4 min en remuant jusqu'à ce qu'elle fonce.
4 minVerser 1 boîte (796 ml) de tomates en dés, 1 c. à thé de thym séché, 1 c. à thé de paprika fumé, 1 feuille de laurier. Mijoter 10 min jusqu'à épaississement.
10 minAjouter 500 ml de riz basmati rincé, mélanger pour enrober chaque grain.
Verser 750 ml de bouillon de poulet chaud, saler. Déposer le poulet sur le riz.
Couvrir hermétiquement, baisser à feu doux et cuire 25 min sans soulever le couvercle.
25 minLaisser reposer 5 min couvert, puis aérer à la fourchette. Garnir de coriandre fraîche ciselée.
5 min
Astuce du chef
Pour obtenir le fameux goût « party jollof », laissez le riz légèrement accrocher au fond du chaudron les 5 dernières minutes à feu un peu plus vif : cette couche caramélisée libère un arôme fumé irrésistible.
Accord suggéré
Servir avec des bananes plantains frites et une bière blonde Star ou un ginger beer bien frais.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 14.2 g
- Glucides
- 19 g
- Fibres
- 2.8 g
- Sucres
- 9.8 g
- Protéines
- 31 g
- Sodium
- 692 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Riz parfumé tomaté aux notes fumées et épicées, emblème festif de l'Afrique de l'Ouest. Chaque grain s'imprègne d'une sauce profonde et veloutée.
Africaine subsaharienneIntermédiairefestifépicéfumérepas-complet
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