Poulet braisé aux olives, citron confit et safran
Inspiré du tajine marocain et de la cuisine provençale, ce poulet doré mijote dans un bouillon parfumé au safran, citron et olives vertes, jusqu'à devenir fondant et imprégné de soleil.
- Temps
- 75 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Facile
- Calories
- 988
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
12 étapes · coche-les au fil de la recetteÉponger les cuisses de poulet, assaisonner généreusement de sel et poivre sur les deux faces.
Dans une grande cocotte en fonte, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen-vif. Saisir les cuisses côté peau d'abord, 6-7 minutes jusqu'à coloration acajou et peau croustillante. Retourner 4 minutes. Réserver.
6-7 minutesDégraisser la cocotte en gardant 2 c. à soupe de gras. Ajouter l'oignon émincé, suer 5 minutes jusqu'à translucidité.
5 minutesAjouter l'ail haché, le cumin moulu et le paprika fumé, faire revenir 1 minute jusqu'à ce que les épices libèrent leurs arômes.
1 minuteFaire infuser les pistils de safran dans 2 c. à soupe d'eau chaude pendant 2 minutes, puis verser dans la cocotte.
2 minutesDéglacer avec le vin blanc, gratter les sucs caramélisés au fond. Laisser réduire de moitié, environ 3 minutes.
3 minutesAjouter le bouillon de poulet, le citron confit haché (chair et écorce) et les olives. Porter à frémissement.
Remettre les cuisses dans la cocotte, peau vers le haut, ne pas les submerger entièrement pour garder la peau croustillante.
Couvrir partiellement et braiser à feu doux 35-40 minutes, jusqu'à ce que la chair se détache de l'os.
35-40 minutesDécouvrir, augmenter le feu 5 minutes pour réduire la sauce à consistance nappante.
5 minutesGoûter, rectifier l'assaisonnement (attention au sel à cause du citron confit et des olives).
Parsemer généreusement de coriandre et persil frais hachés avant de servir.
Astuce du chef
Ne salez le poulet qu'à la fin du braisage : le citron confit et les olives apportent déjà beaucoup de sel. Pour une sauce encore plus onctueuse, écraser quelques olives à la fourchette dans la sauce, elles épaissiront naturellement.
Accord suggéré
Servir sur un couscous perlé au beurre ou une polenta crémeuse, avec un rosé de Provence frais et corsé.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 66 g
- Glucides
- 39.9 g
- Fibres
- 3.3 g
- Sucres
- 1.6 g
- Protéines
- 57.6 g
- Sodium
- 23696 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Inspiré du tajine marocain et de la cuisine provençale, ce poulet doré mijote dans un bouillon parfumé au safran, citron et olives vertes, jusqu'à devenir fondant et imprégné de soleil.
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