Vietnamienne

Phở bò express au bœuf saignant et bouillon parfumé

Une soupe-tonique aux arômes d'anis étoilé, de cannelle et de gingembre grillé, garnie de tranches de bœuf qui cuisent au contact du bouillon brûlant. Le confort vietnamien par excellence.

Temps
65 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
684
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

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  1. Sur une plaque, griller l'oignon coupé en deux et le gingembre tranché sous le gril (broil) du four 8 minutes jusqu'à charbon léger. Cette étape donne la profondeur signature au bouillon.

    8 minutes
  2. Dans une casserole sèche à feu moyen, faire griller l'anis étoilé, la cannelle, les clous de girofle et la coriandre en grains 2 minutes jusqu'à ce qu'ils libèrent leurs huiles essentielles.

    2 minutes
  3. Verser 2 L de bouillon de bœuf dans une grande casserole. Ajouter l'oignon et gingembre grillés, les épices, la sauce poisson et le sucre de roche.

  4. Porter à frémissement (sans bouillir) et infuser à découvert 30 minutes pour développer les arômes.

    30 minutes
  5. Passer le bouillon au tamis fin, rectifier l'assaisonnement avec sauce poisson et un trait de jus de lime.

  6. Cuire les nouilles de riz 4 minutes dans l'eau bouillante, rincer brièvement et répartir dans 4 bols chauds.

    4 minutes
  7. Disposer les tranches de bœuf cru ultra-fines sur les nouilles, avec oignon vert émincé et coriandre.

  8. Verser le bouillon bouillant directement sur le bœuf : il cuira à point en 30 secondes.

  9. Servir avec basilic thaï, fèves germées, lime et piment frais en accompagnement.

Astuce du chef

Pour trancher le bœuf très finement, placez-le au congélateur 45 minutes avant : il devient ferme et se coupe comme du carpaccio. Servez les bols ULTRA chauds (rincez-les à l'eau bouillante) : c'est ce qui cuit parfaitement le bœuf à votre table.

Accord suggéré

Un thé au jasmin chaud ou une limonade au gingembre pétillante; pour finir, des bananes frites au sésame.

Valeur nutritive

Par portion

Calories684
Lipides
37.7 g
Glucides
39.5 g
Fibres
2.6 g
Sucres
8.3 g
Protéines
48.8 g
Sodium
4355 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Une soupe-tonique aux arômes d'anis étoilé, de cannelle et de gingembre grillé, garnie de tranches de bœuf qui cuisent au contact du bouillon brûlant. Le confort vietnamien par excellence.

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