québécoise traditionnelle
Pâté chinois revisité au bœuf braisé et maïs rôti
Le classique réconfort québécois, version élevée : bœuf braisé fondant, maïs rôti au beurre et purée crémeuse gratinée au cheddar fort.
Ingrédients
- 1,5 lb cubes de bœuf à braiser (palette)
- 0,5 tasse beurre
- 1 unité oignon jaune haché
- 3 unités gousses d'ail émincées
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 1 tasse bouillon de bœuf
- 1 c. à thé sarriette séchée
- 1 unité feuille de laurier
- 2 lb pommes de terre Yukon Gold
- 0,5 tasse lait
- 3 tasses maïs en grains
- 1 tasse cheddar fort râpé
Préparation
- 1
Préchauffer le four à 325 °F (160 °C). Saler généreusement 1,5 lb de cubes de bœuf à braiser.
- 2
Dans une cocotte, faire fondre 2 c. à soupe de beurre et saisir le bœuf 6-8 min sur toutes les faces jusqu'à formation d'une croûte brun foncé.
- 3
Retirer le bœuf, suer 1 oignon haché et 3 gousses d'ail émincées 4 min jusqu'à translucide. Ajouter 2 c. à soupe de pâte de tomate, cuire 1 min jusqu'à ce qu'elle fonce.
- 4
Déglacer avec 1 tasse de bouillon de bœuf, ajouter 1 c. à thé de sarriette séchée et 1 feuille de laurier. Remettre le bœuf, couvrir et braiser au four 2 h 30 jusqu'à ce que la viande s'effiloche à la fourchette.
- 5
Pendant ce temps, faire bouillir 2 lb de pommes de terre Yukon Gold pelées 18-20 min jusqu'à tendres. Écraser avec 1/3 tasse de beurre, 1/2 tasse de lait chaud, sel et poivre.
- 6
Dans une poêle, faire rôtir 3 tasses de maïs en grains avec 2 c. à soupe de beurre 6-8 min à feu vif jusqu'à coloration dorée. Assaisonner.
- 7
Effilocher le bœuf braisé dans son jus réduit. Monter dans un plat à gratin : bœuf, maïs rôti, purée.
- 8
Parsemer de 1 tasse de cheddar fort râpé. Gratiner sous le grill 4-5 min jusqu'à doré et bouillonnant.
Astuce du chef
Réduire le jus de braisage à sirop avant d'effilocher la viande : ça concentre les saveurs umami et évite que le pâté chinois ne devienne détrempé au fond.
Accord suggéré
Bière rousse de microbrasserie québécoise et betteraves marinées maison.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 44.3 g
- Glucides
- 49.4 g
- Fibres
- 4.9 g
- Sucres
- 6.2 g
- Protéines
- 57.3 g
- Sodium
- 543 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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