thaïlandaise
Pad thaï au tofu
Nouilles de riz sautées, tofu doré, tamarin acidulé et arachides croquantes : le pad thaï maison plus rapide qu'une livraison.
Ingrédients
- 250 g nouilles de riz larges
- 1 bloc (454 g) tofu ferme
- 3 c. à soupe pâte de tamarin
- 3 c. à soupe sauce soya
- 2 c. à soupe cassonade
- 1 c. à soupe sriracha
- 2 unités œufs
- 2 gousses ail haché
- 1,5 tasses fèves germées
- 3 unités oignons verts
- 0,5 tasse arachides rôties concassées
- 1 unité lime
Préparation
- 1
Tremper les nouilles de riz dans l'eau chaude 8-10 min jusqu'à souples mais fermes. Égoutter.
- 2
Presser et couper le tofu ferme en bâtonnets. Faire dorer dans un wok très chaud avec l'huile, 5 min, jusqu'à croustillant. Réserver.
- 3
Mélanger pâte de tamarin, sauce de poisson végé (ou soya), cassonade et sriracha pour la sauce.
- 4
Dans le wok, sauter l'ail, pousser sur le côté et brouiller les œufs 1 min.
- 5
Ajouter les nouilles, le tofu et la sauce. Sauter à feu vif 2-3 min jusqu'à ce que les nouilles absorbent la sauce.
- 6
Incorporer les fèves germées et les oignons verts, sauter 30 sec. Servir avec arachides, coriandre et quartiers de lime.
Astuce du chef
Ne fais pas trop cuire les nouilles au trempage : elles doivent rester al dente pour finir de cuire dans le wok sans devenir gommantes.
Accord suggéré
Une bière asiatique légère ou une limonade au gingembre pour trancher l'acidité du tamarin.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 17.5 g
- Glucides
- 80.7 g
- Fibres
- 6.4 g
- Sucres
- 14.3 g
- Protéines
- 24.1 g
- Sodium
- 811 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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