thaïlandaise
Curry rouge thaï de tofu au lait de coco
Un curry velouté et parfumé où le tofu s'imprègne de lait de coco, pâte rouge et basilic thaï. Réconfort exotique en 30 minutes.
Ingrédients
- 1 bloc (454 g) tofu ferme
- 3 c. à soupe pâte de curry rouge thaï
- 1 boîte (400 ml) lait de coco
- 1 unité poivron rouge en lanières
- 1,5 tasses pois mange-tout
- 1 c. à soupe sauce soya
- 1 c. à thé sucre
- 1 unité lime (jus)
- 0,5 tasse basilic thaï frais
Préparation
- 1
Presser le tofu ferme, couper en cubes et faire dorer à la poêle avec un peu d'huile, 5 min. Réserver.
- 2
Dans une grande casserole, faire revenir la pâte de curry rouge 1 min à feu moyen jusqu'à ce qu'elle embaume.
- 3
Verser le lait de coco, remuer et porter à léger frémissement.
- 4
Ajouter le poivron, les pois mange-tout et le tofu. Mijoter 8-10 min à feu doux.
- 5
Assaisonner de sauce soya, sucre et jus de lime. Goûter et ajuster l'équilibre salé-sucré-acidulé.
- 6
Retirer du feu, incorporer le basilic thaï. Servir sur riz jasmin.
Astuce du chef
Fais frire la pâte de curry dans un peu de crème de coco épaisse (le dessus de la boîte) avant d'ajouter le reste : ça libère les huiles essentielles et intensifie tout.
Accord suggéré
Riz jasmin parfumé et un Riesling demi-sec ou une eau de coco fraîche.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 29.9 g
- Glucides
- 18.9 g
- Fibres
- 3.6 g
- Sucres
- 9.7 g
- Protéines
- 14.9 g
- Sodium
- 250 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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