Thaïlandaise

Crevettes croustillantes à l'air fryer, panure coco

Des crevettes dodues enrobées de noix de coco et de panko, dorées et croquantes. Un souper festif express aux airs de vacances.

Temps
25 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
286
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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Préparation

6 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Épongez les crevettes décortiquées et enrobez-les de fécule de maïs.

  2. Trempez chaque crevette dans l'œuf battu, puis pressez-la dans le mélange de panko et de noix de coco râpée.

  3. Déposez les crevettes en une seule couche dans le panier et vaporisez un léger filet d'huile.

  4. Cuisez à 190 °C pendant 10 minutes, en retournant à mi-cuisson pour dorer les deux faces.

    10 minutes
  5. Elles sont prêtes quand la panure est dorée et croustillante et que les crevettes sont roses et fermes.

  6. Servez immédiatement avec une sauce sucrée-piquante.

Astuce du chef

Gardez une main sèche pour la fécule/panko et une main humide pour l'œuf : vos doigts ne se transforment pas en boule de panure.

Accord suggéré

Parfait avec une salade de mangue et concombre et un cocktail rhum-ananas.

Valeur nutritive

Par portion

Calories286
Lipides
10.1 g
Glucides
28.4 g
Fibres
4 g
Sucres
4.1 g
Protéines
19.6 g
Sodium
1045 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Des crevettes dodues enrobées de noix de coco et de panko, dorées et croquantes. Un souper festif express aux airs de vacances.

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