Ouananiche grillée au beurre noisette, glaçage à la gadelle
Filets de ouananiche à la chair rosée, saisis croustillants puis nappés d'un beurre noisette acidulé au sirop de gadelle, signature sucrée-salée du Lac.
- Temps
- 27 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Intermédiaire
- Calories
- 247
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
10 étapes · coche-les au fil de la recetteSortir 4 filets de ouananiche (ou de truite arc-en-ciel) de 180 g chacun du frigo 20 minutes avant la cuisson. Éponger la peau avec un papier absorbant.
20 minutesAssaisonner généreusement les filets de fleur de sel, poivre du moulin et 1 c. à thé d'aneth frais haché.
Dans une poêle en fonte, chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer.
Déposer les filets côté peau, presser doucement avec une spatule 30 secondes pour éviter qu'ils se recroquevillent, puis cuire 4 minutes sans bouger jusqu'à ce que la peau soit bien croustillante.
4 minutesRetourner délicatement et cuire 1 minute de plus. Réserver côté peau vers le haut sur une assiette chaude.
1 minuteJeter l'excédent de gras de la poêle, baisser à feu moyen, ajouter 60 g de beurre non salé et le laisser mousser jusqu'à coloration noisette et arôme de noix, environ 2 minutes.
2 minutesRetirer du feu, ajouter 1 échalote française ciselée et laisser suer 30 secondes dans le beurre chaud.
Déglacer avec 3 c. à soupe de sirop de gadelle (ou gelée de groseille fondue) et 1 c. à soupe de jus de citron frais, fouetter pour émulsionner.
Ajouter 1 c. à soupe de bouillon de poulet concentré et 1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée, rectifier le sel.
Napper les filets de cette sauce brillante au moment de servir.
Astuce du chef
Pour une peau ultra-croustillante, salez-la 10 minutes avant cuisson et essuyez l'humidité qui perle : ça déshydrate la surface et garantit le craquant parfait à la poêle bien chaude.
Accord suggéré
Servir avec une purée de céleri-rave et un Vidal du Québec frais et vif.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 22 g
- Glucides
- 2.8 g
- Fibres
- 0.4 g
- Sucres
- 0.9 g
- Protéines
- 10 g
- Sodium
- 926 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Filets de ouananiche à la chair rosée, saisis croustillants puis nappés d'un beurre noisette acidulé au sirop de gadelle, signature sucrée-salée du Lac.
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