Moyen-orientale

Makloubeh au poulet et aubergines rôties

Le célèbre plat palestinien « à l'envers » : riz parfumé au baharat, poulet doré et aubergines fondantes démoulés en un majestueux gâteau salé.

Temps
105 min
Portions
6
Niveau
Intermédiaire
Calories
422
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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6portions

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Préparation

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  1. Trancher 2 aubergines en rondelles de 1 cm, saler généreusement et laisser dégorger 20 min sur du papier absorbant. Éponger, badigeonner d'huile d'olive et rôtir à 220 °C 20 min jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fondantes.

    20 min
  2. Pendant ce temps, saisir 8 hauts de cuisses de poulet désossés (peau enlevée) dans 2 c. à soupe de ghee dans une grande casserole à fond épais, 4 min par côté jusqu'à coloration brune.

    4 min
  3. Retirer le poulet, suer 1 gros oignon haché dans le même gras jusqu'à translucide (5 min), ajouter 4 gousses d'ail émincées et 1 c. à soupe de pâte de tomate, cuire 1 min pour caraméliser.

    5 min
  4. Ajouter 2 c. à thé de baharat, 1 c. à thé de cumin moulu, 1 c. à thé de cannelle, 1/2 c. à thé de curcuma et 1 bâton de cannelle ; toaster 30 secondes jusqu'à parfum intense.

  5. Remettre le poulet, couvrir de 1 L de bouillon de poulet, ajouter le jus d'un demi-citron, porter à ébullition puis mijoter à couvert 25 min. Retirer le poulet et réserver le bouillon (vous en aurez besoin de 750 ml).

    25 min.
  6. Rincer 500 ml de riz basmati jusqu'à eau claire. Dans une marmite à fond épais, déposer en couches : aubergines rôties au fond (en rosace), poulet par-dessus, puis riz en couche uniforme. Verser doucement 750 ml du bouillon réservé chaud.

  7. Porter à frémissement, couvrir hermétiquement, baisser à feu très doux et cuire 30 min sans soulever le couvercle. Retirer du feu et laisser reposer 10 min couvert.

    30 min
  8. Passer une lame le long des parois, poser un grand plat de service sur la marmite et retourner d'un coup sec. Soulever délicatement après 2 min.

    2 min.
  9. Garnir de 85 ml d'amandes effilées grillées au beurre et de 3 c. à soupe de persil plat frais ciselé. Servir aussitôt.

Astuce du chef

Le secret d'un démoulage parfait : laisser reposer 10 min hors du feu sans découvrir, puis retourner d'un seul geste confiant. La vapeur résiduelle décolle le riz des parois sans qu'il colle.

Accord suggéré

Servir avec un bol de yogourt nature battu à l'ail et au concombre, et un thé noir à la cardamome.

Valeur nutritive

Par portion

Calories422
Lipides
22.9 g
Glucides
11.7 g
Fibres
2.2 g
Sucres
4.5 g
Protéines
41.6 g
Sodium
432 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Le célèbre plat palestinien « à l'envers » : riz parfumé au baharat, poulet doré et aubergines fondantes démoulés en un majestueux gâteau salé.

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