méditerranéenne
Linguines aux palourdes, vin blanc et persil
Un classique de la côte amalfitaine : pâtes al dente nappées d'un jus iodé au vin blanc, ail rissolé et persil frais. Pur, rapide, irrésistible.
Ingrédients
- 900 g palourdes fraîches
- 400 g linguines
- 6 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 6 unité gousses d'ail tranchées finement
- 0,5 c. à thé flocons de piment fort
- 1 tasse vin blanc sec (Pinot Grigio)
- 0,5 tasse persil plat frais haché
- 1 unité citron (zeste)
- 1 c. à soupe sel de mer
Préparation
- 1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau bien salée (comme la mer).
- 2
Rincer 2 lb (900 g) de palourdes fraîches sous l'eau froide en jetant celles qui restent ouvertes.
- 3
Dans une grande poêle profonde, chauffer 4 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen jusqu'à ce qu'elle frémisse.
- 4
Ajouter 6 gousses d'ail tranchées finement et 1/2 c. à thé de flocons de piment fort. Faire infuser 2 minutes sans coloration jusqu'à parfum aromatique.
- 5
Pendant ce temps, plonger 400 g de linguines dans l'eau bouillante et cuire 1 minute de moins que l'indication du paquet.
- 6
Monter le feu sous la poêle à vif, ajouter les palourdes et déglacer immédiatement avec 1 tasse de vin blanc sec. Couvrir 4-6 minutes jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent.
- 7
Jeter les palourdes restées fermées. Réserver la moitié des palourdes en coquille au chaud.
- 8
Égoutter les pâtes en gardant 1 tasse d'eau de cuisson. Ajouter les linguines à la poêle avec 1/2 tasse d'eau de cuisson amidonnée.
- 9
Sauter à feu vif 2 minutes en remuant vigoureusement pour émulsionner la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe les pâtes.
- 10
Hors du feu, ajouter 1/2 tasse de persil plat haché, le zeste de 1 citron et 2 c. à soupe d'huile d'olive en filet. Servir immédiatement avec les palourdes réservées.
Astuce du chef
Fais tremper les palourdes 30 minutes dans l'eau froide salée avec 1 c. à soupe de farine : elles recracheront leur sable. L'eau de cuisson des pâtes est ton meilleur ami pour émulsionner – elle remplace toute crème.
Accord suggéré
Un Vermentino de Sardaigne ou un Muscadet bien frais, et un simple pain croûté pour saucer.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 20.7 g
- Glucides
- 3 g
- Fibres
- 1.9 g
- Sucres
- 0.7 g
- Protéines
- 0.5 g
- Sodium
- 1773 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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