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méditerranéenne

Linguines aux palourdes, vin blanc et persil

Un classique de la côte amalfitaine : pâtes al dente nappées d'un jus iodé au vin blanc, ail rissolé et persil frais. Pur, rapide, irrésistible.

30 min4 portionsIntermédiaireméditerranéenne

Ingrédients

  • 900 g palourdes fraîches
  • 400 g linguines
  • 6 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 6 unité gousses d'ail tranchées finement
  • 0,5 c. à thé flocons de piment fort
  • 1 tasse vin blanc sec (Pinot Grigio)
  • 0,5 tasse persil plat frais haché
  • 1 unité citron (zeste)
  • 1 c. à soupe sel de mer

Préparation

  1. 1

    Porter à ébullition une grande casserole d'eau bien salée (comme la mer).

  2. 2

    Rincer 2 lb (900 g) de palourdes fraîches sous l'eau froide en jetant celles qui restent ouvertes.

  3. 3

    Dans une grande poêle profonde, chauffer 4 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen jusqu'à ce qu'elle frémisse.

  4. 4

    Ajouter 6 gousses d'ail tranchées finement et 1/2 c. à thé de flocons de piment fort. Faire infuser 2 minutes sans coloration jusqu'à parfum aromatique.

  5. 5

    Pendant ce temps, plonger 400 g de linguines dans l'eau bouillante et cuire 1 minute de moins que l'indication du paquet.

  6. 6

    Monter le feu sous la poêle à vif, ajouter les palourdes et déglacer immédiatement avec 1 tasse de vin blanc sec. Couvrir 4-6 minutes jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent.

  7. 7

    Jeter les palourdes restées fermées. Réserver la moitié des palourdes en coquille au chaud.

  8. 8

    Égoutter les pâtes en gardant 1 tasse d'eau de cuisson. Ajouter les linguines à la poêle avec 1/2 tasse d'eau de cuisson amidonnée.

  9. 9

    Sauter à feu vif 2 minutes en remuant vigoureusement pour émulsionner la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe les pâtes.

  10. 10

    Hors du feu, ajouter 1/2 tasse de persil plat haché, le zeste de 1 citron et 2 c. à soupe d'huile d'olive en filet. Servir immédiatement avec les palourdes réservées.

Astuce du chef

Fais tremper les palourdes 30 minutes dans l'eau froide salée avec 1 c. à soupe de farine : elles recracheront leur sable. L'eau de cuisson des pâtes est ton meilleur ami pour émulsionner – elle remplace toute crème.

Accord suggéré

Un Vermentino de Sardaigne ou un Muscadet bien frais, et un simple pain croûté pour saucer.

Valeur nutritive

Par portion

Calories192
Lipides
20.7 g
Glucides
3 g
Fibres
1.9 g
Sucres
0.7 g
Protéines
0.5 g
Sodium
1773 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

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