Galettes de sarrasin bretonnes garnies au jambon, gruyère et œuf
Sans gluten

Galettes de sarrasin bretonnes garnies au jambon, gruyère et œuf

La complète bretonne authentique : une galette de sarrasin croustillante aux bords dorés, garnie de jambon, gruyère fondant et d'un œuf au jaune coulant.

Temps
35 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
556
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

8 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Dans un grand bol, fouetter 380 ml de farine de sarrasin avec 1/2 c. à thé de sel. Creuser un puits.

  2. Incorporer progressivement 500 ml d'eau froide en fouettant pour éviter les grumeaux, puis 1 œuf battu. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur 1 h minimum (idéalement 2 h).

  3. Ajouter 2 c. à soupe de beurre fondu refroidi à la pâte juste avant la cuisson. La pâte doit avoir la consistance d'une crème légère.

  4. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Graisser légèrement avec un papier imbibé de beurre.

  5. Verser une petite louche de pâte au centre et étaler rapidement avec une spatule ou en inclinant la poêle pour obtenir une galette fine. Cuire 1-2 min jusqu'à ce que les bords se décollent et brunissent.

    1-2 min
  6. Retourner la galette. Casser immédiatement 1 œuf au centre, déposer 1 tranche de jambon blanc et parsemer de 65 ml de gruyère râpé autour du jaune.

  7. Replier les 4 côtés vers le centre pour former un carré laissant le jaune apparent. Cuire 2-3 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le blanc cuit mais le jaune coulant.

    2-3 min
  8. Glisser sur une assiette chaude, poivrer généreusement et saupoudrer de ciboulette ciselée. Répéter pour les 3 autres galettes.

Astuce du chef

Le repos de la pâte est crucial : il permet aux grains de sarrasin de s'hydrater complètement et donne une galette qui se manipule sans casser. Une poêle bien chaude assure les bords dentelés croustillants typiques.

Accord suggéré

Servir avec une salade verte au vinaigre de cidre et un bol de cidre brut breton bien frais.

Valeur nutritive

Par portion

Calories556
Lipides
34.5 g
Glucides
36.4 g
Fibres
3.8 g
Sucres
2.1 g
Protéines
28.8 g
Sodium
1110 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

La complète bretonne authentique : une galette de sarrasin croustillante aux bords dorés, garnie de jambon, gruyère fondant et d'un œuf au jaune coulant.

Sans glutenIntermédiaireréconfortantsoir-de-semainesans glutenfamilial

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