Keto

Escalopes de poulet à la crème de champignons et bacon

Poitrines de poulet dorées baignées dans une sauce crémeuse aux champignons et bacon fumé.

Temps
40 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
497
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

0 sur 11
4portions

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Préparation

10 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Trancher 2 poitrines de poulet en escalopes fines et assaisonner de sel et poivre.

  2. Faire revenir le bacon en dés dans une poêle à feu moyen jusqu'à croustillant, puis réserver.

  3. Dans le gras de bacon, saisir les escalopes 3-4 min par côté jusqu'à belle coloration dorée, puis réserver.

    3-4 min
  4. Ajouter le beurre et faire sauter les champignons tranchés 5 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    5 min
  5. Ajouter l'ail et l'échalote, cuire 1 min jusqu'à ce que ce soit parfumé.

    1 min
  6. Déglacer avec le bouillon de poulet en grattant les sucs.

  7. Verser la crème 35 % et le parmesan, laisser réduire 4 min jusqu'à consistance nappante.

    4 min
  8. Remettre le poulet et le bacon dans la sauce, mijoter 3 min.

    3 min.
  9. Vérifier la cuisson à 74 °C au centre du poulet.

  10. Parsemer de persil frais et servir.

Astuce du chef

Ne bouge pas les champignons dès qu'ils touchent la poêle : laisse-les colorer avant de brasser pour un goût plus intense.

Accord suggéré

Un chardonnay boisé ou une eau minérale.

Valeur nutritive

Par portion

Calories497
Lipides
39.2 g
Glucides
11 g
Fibres
2 g
Sucres
4.6 g
Protéines
28.3 g
Sodium
290 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Poitrines de poulet dorées baignées dans une sauce crémeuse aux champignons et bacon fumé.

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