Enchiladas verdes au poulet et crème sure
Tortillas roulées garnies de poulet effiloché, nappées d'une salsa verde vibrante aux tomatilles et gratinées au fromage Monterey Jack. Un classique réconfortant du centre du Mexique.
- Temps
- 65 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Intermédiaire
- Calories
- 951
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
10 étapes · coche-les au fil de la recettePréchauffer le four à 200 °C.
Déposer 500 g de poitrines de poulet dans une casserole avec 1 L de bouillon de poulet, 1/2 oignon et 2 gousses d'ail. Porter à frémissement et pocher 18 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne 75 °C. Réserver le bouillon.
18 minutesPendant ce temps, déposer 600 g de tomatilles épluchées, 2 piments jalapeños épépinés, 1/2 oignon et 2 gousses d'ail sur une plaque, arroser de 1 c. à soupe d'huile d'olive et rôtir 15 minutes jusqu'à ce que la peau noircisse par endroits.
15 minutesMélanger les légumes rôtis avec 130 ml de coriandre fraîche, 130 ml du bouillon réservé, le jus d'une lime et 1 c. à thé de sel jusqu'à obtenir une salsa lisse.
Effilocher le poulet à la fourchette et le mélanger avec 130 ml de la salsa verde.
Chauffer 2 c. à soupe d'huile végétale dans une poêle et tremper rapidement chaque tortilla 5 secondes par côté pour les assouplir.
Garnir chaque tortilla de poulet, rouler serré et déposer joint vers le bas dans un plat à gratin huilé.
Napper généreusement du reste de salsa verde et parsemer de 380 ml de Monterey Jack râpé.
Cuire au four 18 minutes jusqu'à ce que le fromage bouillonne et soit doré.
18 minutesGarnir de crème sure, oignon rouge ciselé, coriandre fraîche et fromage feta émietté avant de servir.
Astuce du chef
Tremper brièvement les tortillas dans l'huile chaude avant de rouler évite qu'elles ne se déchirent et empêche qu'elles deviennent détrempées sous la sauce. C'est le geste qui distingue les enchiladas authentiques.
Accord suggéré
Un riz mexicain à la tomate et des haricots noirs frits en accompagnement, avec une margarita classique au sel.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 65.9 g
- Glucides
- 26.2 g
- Fibres
- 4 g
- Sucres
- 13.4 g
- Protéines
- 63.9 g
- Sodium
- 1317 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Tortillas roulées garnies de poulet effiloché, nappées d'une salsa verde vibrante aux tomatilles et gratinées au fromage Monterey Jack. Un classique réconfortant du centre du Mexique.
MexicaineIntermédiaireréconfortantcrémeuxépicéfamilial
