Mexicaine

Enchiladas verdes au poulet effiloché et crème sure

Tortillas roulées garnies de poulet juteux, nappées d'une salsa verde acidulée aux tomatillos et gratinées au fromage fondant.

Temps
60 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
765
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

10 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Préchauffer le four à 200 °C.

  2. Pocher 2 poitrines de poulet dans 1 L de bouillon de poulet avec 1/2 oignon et 2 gousses d'ail pendant 20 minutes jusqu'à ce que la chair se défasse à la fourchette. Réserver 250 ml de bouillon.

    20 minutes
  3. Pendant ce temps, sur une plaque, rôtir 450 g de tomatillos épluchés, 2 piments jalapeños épépinés, 1/2 oignon et 3 gousses d'ail arrosés de 2 c. à soupe d'huile d'olive pendant 15 minutes jusqu'à ce que les tomatillos soient légèrement charbonnés.

    15 minutes
  4. Mixer les légumes rôtis avec 130 ml de coriandre fraîche, le jus de 1 lime, 1 c. à thé de cumin et 130 ml du bouillon réservé jusqu'à obtenir une salsa lisse. Saler au goût.

  5. Effilocher le poulet à la fourchette et mélanger avec 130 ml de salsa verde.

  6. Réchauffer 10 tortillas de maïs 10 secondes dans une poêle sèche pour les assouplir.

  7. Garnir chaque tortilla de poulet effiloché, rouler serré et déposer côte à côte dans un plat allant au four.

  8. Napper généreusement du reste de salsa verde, parsemer de 380 ml de fromage Monterey Jack râpé.

  9. Cuire 18-20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bouillonnant et doré sur les bords.

    18-20 minutes
  10. Garnir de crème sure, d'oignon rouge tranché finement et de coriandre fraîche avant de servir.

Astuce du chef

Tremper rapidement chaque tortilla dans la salsa verde tiède avant de la rouler empêche qu'elles ne craquent et leur permet d'absorber toute la saveur de la sauce.

Accord suggéré

Délicieux avec un riz mexicain à la tomate et une margarita classique au sel.

Valeur nutritive

Par portion

Calories765
Lipides
51.8 g
Glucides
24.2 g
Fibres
3.5 g
Sucres
11.3 g
Protéines
51 g
Sodium
1006 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Tortillas roulées garnies de poulet juteux, nappées d'une salsa verde acidulée aux tomatillos et gratinées au fromage fondant.

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