latino
Empanadas au four bœuf et olives
Chaussons dorés farcis d'un mélange de bœuf épicé, oignons caramélisés et olives.
Ingrédients
- 12 unité Pâte à empanadas (disques)
- 400 g Bœuf haché
- 1 unité Oignon
- 2 c. à soupe Huile d'olive
- 2 gousses Ail
- 1 c. à thé Cumin moulu
- 1 c. à thé Paprika
- 2 c. à soupe Pâte de tomate
- 0,33 tasse Olives vertes
- 2 unité Œufs durs
- 1 unité Jaune d'œuf
Préparation
- 1
Faire revenir 1 oignon haché dans 2 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen 8 min jusqu'à tendreté.
- 2
Ajouter 400 g de bœuf haché et cuire en émiettant jusqu'à coloration.
- 3
Ajouter 2 gousses d'ail, 1 c. à thé de cumin, 1 c. à thé de paprika et 1/2 c. à thé de sel.
- 4
Incorporer 2 c. à soupe de pâte de tomate et cuire 2 min; laisser refroidir.
- 5
Ajouter 1/3 tasse d'olives vertes hachées et 2 œufs durs coupés en dés.
- 6
Étaler la pâte à empanadas et découper des cercles de 12 cm.
- 7
Déposer 1 c. à soupe de farce au centre, humecter les bords et refermer en scellant à la fourchette.
- 8
Badigeonner de jaune d'œuf battu et déposer sur une plaque.
- 9
Cuire au four à 400 °F (200 °C) 20 à 25 min jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Astuce du chef
Laissez bien refroidir la farce avant de garnir : une farce chaude ramollit la pâte et fait éclater les empanadas.
Accord suggéré
Servez avec une sauce chimichurri et une salade verte croquante.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 31.7 g
- Glucides
- 5.5 g
- Fibres
- 1.8 g
- Sucres
- 2.4 g
- Protéines
- 29.9 g
- Sodium
- 467 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
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