Préparation
6 étapes · coche-les au fil de la recetteRincer les lentilles corail et les déposer dans la mijoteuse.
Ajouter l'oignon, l'ail, le gingembre, les tomates et les épices.
Verser le bouillon de légumes et remuer.
Couvrir et cuire à intensité basse 6 heures jusqu'à ce que les lentilles soient fondantes et crémeuses.
6 heuresIncorporer le lait de coco en fin de cuisson et laisser chauffer 15 minutes.
15 minutesRectifier l'assaisonnement et garnir de coriandre fraîche.
Astuce du chef
Ajoutez le lait de coco seulement à la fin : il perd son onctuosité et peut trancher s'il cuit trop longtemps à la chaleur.
Accord suggéré
Servez avec riz basmati et pain naan tiède.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 11.4 g
- Glucides
- 42.3 g
- Fibres
- 7.3 g
- Sucres
- 5.6 g
- Protéines
- 14.2 g
- Sodium
- 485 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Un dahl végé onctueux et parfumé aux épices indiennes, réconfortant et nourrissant sans effort.
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