Sans lactose

Curry thaï rouge au poulet et lait de coco

Un curry parfumé et crémeux où la chaleur du piment rouge se marie à la douceur sucrée du lait de coco et au parfum citronné de la lime kaffir.

Temps
40 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
636
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

8 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Trancher 600 g de hauts de cuisses de poulet désossés en lanières de 2 cm. Réserver.

  2. Dans un wok ou grande poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile de coco à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer.

  3. Ajouter 3 c. à soupe de pâte de cari rouge thaï et faire revenir 1-2 minutes en remuant, jusqu'à ce que les arômes se libèrent et que l'huile rougisse.

    1-2 minutes
  4. Verser 400 ml de lait de coco entier et fouetter pour bien dissoudre la pâte. Laisser frémir 2 minutes.

    2 minutes
  5. Ajouter le poulet et saisir 4-5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il blanchisse en surface.

    4-5 minutes
  6. Incorporer 1 poivron rouge en lanières, 250 ml de haricots verts coupés en tronçons et 4 feuilles de lime kaffir froissées.

  7. Verser un autre 200 ml de lait de coco, 2 c. à soupe de sauce poisson et 1 c. à thé de sucre de palme (ou cassonade). Mijoter 12-15 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.

    12-15 minutes
  8. Goûter, ajuster avec le jus de 1/2 lime. Hors du feu, ajouter une poignée de basilic thaï frais et servir aussitôt sur du riz jasmin.

Astuce du chef

Faites « craquer » la pâte de cari dans la première portion de lait de coco jusqu'à voir l'huile se séparer en perles rouges : c'est le signe que les arômes sont parfaitement développés et la sauce sera infiniment plus parfumée.

Accord suggéré

Servir avec un riz jasmin parfumé et une bière blonde légère type Singha ou un Riesling demi-sec.

Valeur nutritive

Par portion

Calories636
Lipides
13.9 g
Glucides
86.6 g
Fibres
2.9 g
Sucres
2.8 g
Protéines
37.7 g
Sodium
863 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Un curry parfumé et crémeux où la chaleur du piment rouge se marie à la douceur sucrée du lait de coco et au parfum citronné de la lime kaffir.

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