Économique

Casserole de macaroni au thon gratinée à l'ancienne

Le grand classique réconfortant de nos grands-mères : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte de chapelure dorée au beurre. Pur bonheur familial.

Temps
45 min
Portions
6
Niveau
Facile
Calories
942
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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6portions

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Préparation

10 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Préchauffer le four à 190 °C. Cuire 750 ml de macaronis dans l'eau bouillante salée 2 minutes de moins que l'indication, puis égoutter.

    2 minutes
  2. Dans une grande poêle, fondre 3 c. à soupe de beurre à feu moyen. Y suer 1 oignon haché finement 4-5 minutes jusqu'à translucidité.

    4-5 minutes
  3. Saupoudrer 3 c. à soupe de farine sur le beurre et cuire 1 minute en fouettant pour faire un roux blond.

    1 minute
  4. Verser 630 ml de lait froid en filet en fouettant constamment. Porter à frémissement et laisser épaissir 3-4 minutes jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.

    3-4 minutes
  5. Hors du feu, incorporer 380 ml de cheddar fort râpé, 1 c. à thé de moutarde de Dijon, le jus de ½ citron et 1 c. à thé d'origan séché. Saler et poivrer généreusement.

  6. Ajouter 2 boîtes (170 g chacune) de thon émietté égoutté, 250 ml de petits pois congelés et les pâtes. Mélanger délicatement.

  7. Transférer dans un plat à gratin beurré de 9x13 po.

  8. Mélanger130 ml de chapelure panko avec 2 c. à soupe de beurre fondu et 2 c. à soupe de parmesan râpé. Parsemer sur le dessus.

  9. Cuire au four 20-25 minutes, jusqu'à ce que la chapelure soit dorée et que la sauce bouillonne sur les côtés.

    20-25 minutes
  10. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

    5 minutes

Astuce du chef

Cuisez les pâtes vraiment al dente (2 minutes de moins) : elles finiront de cuire au four en absorbant la sauce et ne deviendront pas pâteuses. Le filet de citron coupe le gras et réveille tout le plat.

Accord suggéré

Une salade verte croquante à la vinaigrette au vinaigre de cidre équilibre parfaitement la richesse du gratin.

Valeur nutritive

Par portion

Calories942
Lipides
34.6 g
Glucides
109.8 g
Fibres
5.9 g
Sucres
6.3 g
Protéines
46.4 g
Sodium
687 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Le grand classique réconfortant de nos grands-mères : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte de chapelure dorée au beurre. Pur bonheur familial.

ÉconomiqueFacileréconfortantfamilialcrémeuxéconomique

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