Casserole de macaroni au thon gratinée à l'ancienne
Le grand classique réconfortant de nos grands-mères : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte de chapelure dorée au beurre. Pur bonheur familial.
- Temps
- 45 min
- Portions
- 6
- Niveau
- Facile
- Calories
- 942
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
10 étapes · coche-les au fil de la recettePréchauffer le four à 190 °C. Cuire 750 ml de macaronis dans l'eau bouillante salée 2 minutes de moins que l'indication, puis égoutter.
2 minutesDans une grande poêle, fondre 3 c. à soupe de beurre à feu moyen. Y suer 1 oignon haché finement 4-5 minutes jusqu'à translucidité.
4-5 minutesSaupoudrer 3 c. à soupe de farine sur le beurre et cuire 1 minute en fouettant pour faire un roux blond.
1 minuteVerser 630 ml de lait froid en filet en fouettant constamment. Porter à frémissement et laisser épaissir 3-4 minutes jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
3-4 minutesHors du feu, incorporer 380 ml de cheddar fort râpé, 1 c. à thé de moutarde de Dijon, le jus de ½ citron et 1 c. à thé d'origan séché. Saler et poivrer généreusement.
Ajouter 2 boîtes (170 g chacune) de thon émietté égoutté, 250 ml de petits pois congelés et les pâtes. Mélanger délicatement.
Transférer dans un plat à gratin beurré de 9x13 po.
Mélanger130 ml de chapelure panko avec 2 c. à soupe de beurre fondu et 2 c. à soupe de parmesan râpé. Parsemer sur le dessus.
Cuire au four 20-25 minutes, jusqu'à ce que la chapelure soit dorée et que la sauce bouillonne sur les côtés.
20-25 minutesLaisser reposer 5 minutes avant de servir.
5 minutes
Astuce du chef
Cuisez les pâtes vraiment al dente (2 minutes de moins) : elles finiront de cuire au four en absorbant la sauce et ne deviendront pas pâteuses. Le filet de citron coupe le gras et réveille tout le plat.
Accord suggéré
Une salade verte croquante à la vinaigrette au vinaigre de cidre équilibre parfaitement la richesse du gratin.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 34.6 g
- Glucides
- 109.8 g
- Fibres
- 5.9 g
- Sucres
- 6.3 g
- Protéines
- 46.4 g
- Sodium
- 687 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Le grand classique réconfortant de nos grands-mères : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte de chapelure dorée au beurre. Pur bonheur familial.
ÉconomiqueFacileréconfortantfamilialcrémeuxéconomique
