Économique

Casserole de macaroni au thon, cheddar et chapelure dorée

Un classique réconfortant de mère en fille : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte croustillante au beurre. Parfait pour les soirs froids.

Temps
45 min
Portions
6
Niveau
Facile
Calories
944
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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6portions

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Préparation

10 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Préchauffer le four à 205 °C et beurrer un plat allant au four de 9x13 po.

  2. Cuire 750 ml de macaronis dans l'eau bouillante salée jusqu'à al dente (environ 7 min), égoutter.

    7 min
  3. Dans une grande casserole, faire fondre 3 c. à soupe de beurre à feu moyen, suer 1 oignon haché 4-5 min jusqu'à translucide, ajouter 2 gousses d'ail émincées 30 sec.

    4-5 min
  4. Saupoudrer 3 c. à soupe de farine, cuire 1 min en remuant pour faire un roux blond.

    1 min
  5. Verser 630 ml de lait chaud en filet en fouettant constamment, laisser épaissir 3-4 min jusqu'à napper le dos d'une cuillère.

    3-4 min
  6. Hors du feu, incorporer 380 ml de cheddar fort râpé, 1 c. à soupe de moutarde de Dijon, 1 c. à thé de thym séché, sel et poivre.

  7. Mélanger la sauce avec les pâtes, 2 boîtes de thon égoutté (170 g chaque) et 250 ml de petits pois congelés. Verser dans le plat.

  8. Mélanger 190 ml de chapelure panko avec 2 c. à soupe de beurre fondu et 65 ml de parmesan râpé, parsemer sur le dessus.

  9. Cuire 20-25 min jusqu'à ce que la surface soit dorée et que la sauce bouillonne sur les bords.

    20-25 min
  10. Reposer 5 min avant de servir.

    5 min

Astuce du chef

Réservez 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes : si la casserole semble sèche après 10 min au four, versez-en un peu sur les bords pour garder la texture crémeuse.

Accord suggéré

Servir avec une salade verte vinaigrette au citron pour couper la richesse, et une bière blonde froide.

Valeur nutritive

Par portion

Calories944
Lipides
35.2 g
Glucides
113.1 g
Fibres
6 g
Sucres
6.5 g
Protéines
42.1 g
Sodium
693 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Un classique réconfortant de mère en fille : pâtes crémeuses, thon fondant et croûte croustillante au beurre. Parfait pour les soirs froids.

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