Indienne

Butter chicken crémeux au beurre noisette

Classique du nord de l'Inde, ce poulet mariné mijote dans une sauce tomate veloutée au beurre et à la crème, parfumée au garam masala et au fenugrec.

Temps
50 min
Portions
4
Niveau
Facile
Calories
476
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

8 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Mélanger le poulet avec le yogourt, le jus de citron, 1 c. à thé de garam masala, le gingembre et l'ail râpés. Mariner 30 min au frigo.

    30 min
  2. Dans une grande poêle, chauffer le ghee à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il sente la noisette. Saisir le poulet 4-5 min par côté jusqu'à belle coloration dorée. Réserver.

    4-5 min
  3. Dans la même poêle, ajouter l'oignon haché et suer 5 min jusqu'à translucide. Ajouter la pâte de tomate et cuire 2 min pour caraméliser.

    5 min
  4. Incorporer les tomates en dés, le reste du garam masala, le cumin moulu et le paprika fumé. Mijoter 10 min à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.

    10 min
  5. Passer la sauce au mélangeur jusqu'à texture lisse et soyeuse. Remettre dans la poêle.

  6. Ajouter la crème 35 % et le fenugrec séché écrasé entre les doigts. Remuer pour émulsionner.

  7. Remettre le poulet et son jus, mijoter 8 min à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.

    8 min
  8. Rectifier le sel, garnir de coriandre fraîche ciselée et servir aussitôt.

Astuce du chef

Frotter le fenugrec séché entre les paumes avant de l'ajouter libère ses huiles essentielles et donne cette signature aromatique typique des restaurants indiens.

Accord suggéré

Servir avec un naan beurré à l'ail et un lassi à la mangue bien froid.

Valeur nutritive

Par portion

Calories476
Lipides
25.3 g
Glucides
23.8 g
Fibres
4.4 g
Sucres
11.8 g
Protéines
40.6 g
Sodium
779 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Classique du nord de l'Inde, ce poulet mariné mijote dans une sauce tomate veloutée au beurre et à la crème, parfumée au garam masala et au fenugrec.

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