Bibimbap au bœuf mariné et œuf miroir
Le bol coréen emblématique : riz vapeur couronné de légumes croquants, bœuf bulgogi caramélisé et jaune d'œuf coulant à mélanger au gochujang.
- Temps
- 50 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Intermédiaire
- Calories
- 994
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
9 étapes · coche-les au fil de la recetteDans un bol, mélanger 2 c. à soupe de sauce soya, 1 c. à soupe de sucre, 1 c. à soupe d'huile de sésame, 2 gousses d'ail hachées et 1 c. à thé de gingembre râpé. Y faire mariner le bœuf tranché finement 20 minutes.
20 minutesCuire le riz à grains courts selon les instructions (environ 18 minutes vapeur).
18 minutesPendant ce temps, faire tremper les épinards 30 secondes dans l'eau bouillante, presser, puis assaisonner avec 1 c. à thé d'huile de sésame, une pincée de sel et du sésame grillé.
Sauter les carottes en julienne 2 minutes dans un filet d'huile végétale jusqu'à tendres-croquantes, réserver.
2 minutesSauter les champignons shiitake tranchés 3-4 minutes jusqu'à dorés et parfumés, déglacer avec 1 c. à soupe de soya.
3-4 minutesSaisir le bœuf mariné à feu vif dans une poêle bien chaude 2-3 minutes, jusqu'à caramélisation des bords.
2-3 minutesCuire les œufs au miroir dans un peu d'huile, jaune coulant, blanc juste pris.
Dans chaque bol, déposer le riz chaud, disposer harmonieusement chaque légume et le bœuf en sections, couronner de l'œuf.
Servir avec 1 c. à soupe de gochujang à mélanger au moment de manger, parsemer de graines de sésame et d'oignon vert ciselé.
Astuce du chef
Pour un dolsot bibimbap maison, frottez l'intérieur d'un bol en fonte avec de l'huile de sésame, chauffez-le, puis pressez le riz sur les parois : il formera une croûte dorée et croustillante irrésistible.
Accord suggéré
Une bière coréenne légère (Cass ou Hite) ou un thé d'orge glacé (boricha) maison.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 53.2 g
- Glucides
- 77.8 g
- Fibres
- 7.1 g
- Sucres
- 4.2 g
- Protéines
- 49.4 g
- Sodium
- 3543 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Le bol coréen emblématique : riz vapeur couronné de légumes croquants, bœuf bulgogi caramélisé et jaune d'œuf coulant à mélanger au gochujang.
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