Coréenne

Bibimbap au bœuf mariné et œuf miroir

Le bol coréen emblématique : riz vapeur couronné de légumes croquants, bœuf bulgogi caramélisé et jaune d'œuf coulant à mélanger au gochujang.

Temps
50 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
994
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

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  1. Dans un bol, mélanger 2 c. à soupe de sauce soya, 1 c. à soupe de sucre, 1 c. à soupe d'huile de sésame, 2 gousses d'ail hachées et 1 c. à thé de gingembre râpé. Y faire mariner le bœuf tranché finement 20 minutes.

    20 minutes
  2. Cuire le riz à grains courts selon les instructions (environ 18 minutes vapeur).

    18 minutes
  3. Pendant ce temps, faire tremper les épinards 30 secondes dans l'eau bouillante, presser, puis assaisonner avec 1 c. à thé d'huile de sésame, une pincée de sel et du sésame grillé.

  4. Sauter les carottes en julienne 2 minutes dans un filet d'huile végétale jusqu'à tendres-croquantes, réserver.

    2 minutes
  5. Sauter les champignons shiitake tranchés 3-4 minutes jusqu'à dorés et parfumés, déglacer avec 1 c. à soupe de soya.

    3-4 minutes
  6. Saisir le bœuf mariné à feu vif dans une poêle bien chaude 2-3 minutes, jusqu'à caramélisation des bords.

    2-3 minutes
  7. Cuire les œufs au miroir dans un peu d'huile, jaune coulant, blanc juste pris.

  8. Dans chaque bol, déposer le riz chaud, disposer harmonieusement chaque légume et le bœuf en sections, couronner de l'œuf.

  9. Servir avec 1 c. à soupe de gochujang à mélanger au moment de manger, parsemer de graines de sésame et d'oignon vert ciselé.

Astuce du chef

Pour un dolsot bibimbap maison, frottez l'intérieur d'un bol en fonte avec de l'huile de sésame, chauffez-le, puis pressez le riz sur les parois : il formera une croûte dorée et croustillante irrésistible.

Accord suggéré

Une bière coréenne légère (Cass ou Hite) ou un thé d'orge glacé (boricha) maison.

Valeur nutritive

Par portion

Calories994
Lipides
53.2 g
Glucides
77.8 g
Fibres
7.1 g
Sucres
4.2 g
Protéines
49.4 g
Sodium
3543 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Le bol coréen emblématique : riz vapeur couronné de légumes croquants, bœuf bulgogi caramélisé et jaune d'œuf coulant à mélanger au gochujang.

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