Bibimbap au bœuf bulgogi et œuf miroir
Bol coréen emblématique aux légumes croquants, bœuf mariné caramélisé et jaune d'œuf coulant qui lie le tout dans une sauce gochujang fumée.
- Temps
- 50 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Intermédiaire
- Calories
- 1049
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
9 étapes · coche-les au fil de la recetteMarinade : mélanger la sauce soya, le sucre, l'huile de sésame, l'ail râpé, le gingembre et la moitié des graines de sésame. Y déposer le bœuf tranché finement et laisser mariner 20 minutes à température ambiante.
20 minutesPendant ce temps, cuire le riz à grain court selon les instructions du paquet (environ 18 minutes), puis le réserver couvert.
18 minutesPréparer la sauce bibimbap : fouetter le gochujang avec 1 c. à soupe d'huile de sésame, 1 c. à thé de vinaigre de riz, 1 c. à thé de sucre et 1 c. à soupe d'eau jusqu'à consistance lisse et brillante.
Blanchir les épinards 30 secondes dans l'eau bouillante salée, refroidir à l'eau glacée, presser pour extraire l'eau, puis assaisonner d'une pincée de sel et d'un filet d'huile de sésame.
Dans une poêle à feu moyen avec 1 c. à thé d'huile de sésame, faire suer les carottes julienne 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres-croquantes. Réserver. Répéter avec les champignons shiitake jusqu'à ce qu'ils libèrent leur parfum boisé (3 minutes).
2 minutesMonter le feu à vif dans la même poêle, ajouter 1 c. à soupe d'huile végétale et saisir le bœuf mariné en une seule couche 2 minutes par côté, jusqu'à ce que les bords caramélisent.
2 minutesDans une autre poêle avec un peu d'huile, cuire les œufs miroir à feu moyen-vif : le blanc doit être pris et croustillant sur les bords, le jaune encore coulant (3 minutes).
3 minutesDresser : déposer le riz chaud au fond de chaque bol, disposer harmonieusement le bœuf et les légumes en sections distinctes, couronner de l'œuf, garnir de kimchi, du reste de graines de sésame et d'oignons verts émincés.
Servir immédiatement avec la sauce gochujang à part, à mélanger vigoureusement au moment de manger.
Astuce du chef
Pour un riz authentiquement craquant à la coréenne (nurungji), pressez le riz au fond d'une poêle en fonte huilée et laissez-le dorer 3-4 minutes avant d'ajouter les garnitures. Cette croûte dorée est la signature du dolsot bibimbap.
Accord suggéré
Une bière coréenne légère type Hite ou un thé d'orge glacé (boricha) pour rafraîchir le palais entre les bouchées épicées.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 57 g
- Glucides
- 83 g
- Fibres
- 8.9 g
- Sucres
- 5.9 g
- Protéines
- 50.9 g
- Sodium
- 3551 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Bol coréen emblématique aux légumes croquants, bœuf mariné caramélisé et jaune d'œuf coulant qui lie le tout dans une sauce gochujang fumée.
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