Déjeuner moderne

Baked oatmeal aux bleuets, citron et amandes

Un gruau au four moelleux comme un pouding, parfumé au zeste de citron et éclaté de bleuets juteux. Découpé en carrés, il se transporte partout.

Temps
47 min
Portions
6
Niveau
Facile
Calories
423
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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6portions

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Préparation

8 étapes · coche-les au fil de la recette
  1. Préchauffer le four à 190 °C et beurrer généreusement un plat carré de 8 po (20 cm).

  2. Dans un grand bol, fouetter ensemble les flocons d'avoine, la poudre à pâte, la cannelle, le sel et les amandes tranchées.

  3. Dans un second bol, fouetter les œufs jusqu'à ce qu'ils blanchissent légèrement, puis incorporer le lait, le yogourt grec, le sirop d'érable, le beurre fondu refroidi et l'extrait de vanille.

  4. Ajouter le zeste et le jus de citron à la préparation liquide pour réveiller les saveurs et émulsionner.

  5. Verser les liquides sur les ingrédients secs et mélanger à la spatule jusqu'à hydratation complète, sans plus.

  6. Répartir la moitié de l'appareil dans le plat, parsemer de la moitié des bleuets, puis couvrir du reste et terminer par les bleuets restants en surface.

  7. Saupoudrer du sucre turbinado pour une croûte craquante et enfourner 32-38 minutes, jusqu'à ce que le centre soit ferme au toucher et les bords dorés.

    32-38 minutes
  8. Laisser tiédir 10 minutes sur une grille avant de découper en carrés. Servir nappé d'un filet de sirop d'érable et d'une cuillerée de yogourt.

    10 minutes

Astuce du chef

Si vous utilisez des bleuets congelés, ne les décongelez pas et enrobez-les d'une cuillerée de farine avant de les ajouter : ils ne couleront pas au fond et resteront gonflés et juteux.

Accord suggéré

Un latte à la cardamome ou une compote de rhubarbe tiède en accompagnement pour un brunch du dimanche complet.

Valeur nutritive

Par portion

Calories423
Lipides
16.8 g
Glucides
59.7 g
Fibres
10 g
Sucres
20.6 g
Protéines
12 g
Sodium
213 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Un gruau au four moelleux comme un pouding, parfumé au zeste de citron et éclaté de bleuets juteux. Découpé en carrés, il se transporte partout.

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