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Spaghetti aglio e olio au piment

Le classique romain à l'ail, huile d'olive et piment : prêt en 15 minutes avec seulement 5 ingrédients, tout en simplicité.

15 min4 portionsFacileitalienne

Ingrédients

  • 400 g Spaghettis
  • 0,5 tasse Huile d'olive extra vierge
  • 6 unité Gousses d'ail
  • 1 c. à thé Flocons de piment
  • 0,25 tasse Persil frais haché

Préparation

  1. 1

    Cuire les spaghettis dans une grande casserole d'eau bien salée jusqu'à texture al dente. Réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson.

  2. 2

    Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajouter l'ail émincé et cuire lentement 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré pâle et parfumé.

  3. 3

    Ajouter les flocons de piment et laisser infuser 30 secondes sans brûler l'ail.

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les transférer dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson réservée. Mélanger vigoureusement pour émulsionner la sauce.

  5. 5

    Ajouter le persil haché, poivrer, mélanger et servir immédiatement.

Astuce du chef

L'eau de cuisson salée et amidonnée est votre secret : ajoutez-la peu à peu en fouettant pour créer une sauce soyeuse qui enrobe chaque brin.

Accord suggéré

Un pain croûté grillé et un verre de Vermentino sec.

Valeur nutritive

Par portion

Calories632
Lipides
30.1 g
Glucides
76.4 g
Fibres
3.4 g
Sucres
2.7 g
Protéines
13.4 g
Sodium
10 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

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