Saltimbocca de veau au prosciutto et sauge
Escalopes de veau tendres enroulées de prosciutto et de sauge fraîche, déglacées au vin blanc dans une sauce beurrée qui « saute en bouche ».
- Temps
- 32 min
- Portions
- 4
- Niveau
- Facile
- Calories
- 355
Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion
Préparation
10 étapes · coche-les au fil de la recetteAplatir 8 escalopes de veau (environ 80 g chacune) entre deux feuilles de papier parchemin à l'aide d'un attendrisseur, jusqu'à 5 mm d'épaisseur.
Saler légèrement (le prosciutto sale déjà), poivrer généreusement. Déposer 1 feuille de sauge fraîche sur chaque escalope, puis une tranche de prosciutto de la même taille.
Fixer le prosciutto et la sauge à l'escalope avec un cure-dent, en piquant à plat.
Fariner légèrement chaque saltimbocca des deux côtés, en secouant l'excédent.
Dans une grande poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge et 1 c. à soupe de beurre à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre mousse sans brunir.
Déposer les saltimbocca côté prosciutto vers le bas. Cuire 2 minutes jusqu'à ce que le jambon soit croustillant, puis retourner et cuire 1-2 minutes de l'autre côté. Réserver au chaud.
2 minutesDéglacer la poêle avec 190 ml de vin blanc sec, racler les sucs et laisser réduire de moitié, environ 3 minutes.
3 minutesAjouter 130 ml de bouillon de poulet et le jus de 1/2 citron. Réduire 2 minutes jusqu'à consistance légèrement sirupeuse.
2 minutesHors du feu, monter la sauce avec 3 c. à soupe de beurre froid en dés, en tournant la poêle pour émulsionner.
Retirer les cure-dents, remettre les saltimbocca dans la sauce 30 secondes pour les enrober. Servir aussitôt nappés de sauce, avec une feuille de sauge frite en garniture.
Astuce du chef
Cuire impérativement côté prosciutto en premier : il devient croustillant comme du bacon et libère son gras qui parfume la sauce, signature du vrai saltimbocca romain.
Accord suggéré
Servir avec des épinards sautés à l'ail et un Verdicchio dei Castelli di Jesi.
Valeur nutritive
Par portion
- Lipides
- 27.2 g
- Glucides
- 12.7 g
- Fibres
- 0.7 g
- Sucres
- 0.8 g
- Protéines
- 15.2 g
- Sodium
- 1019 mg
Valeurs à titre indicatif seulement.
À propos de cette recette
Escalopes de veau tendres enroulées de prosciutto et de sauge fraîche, déglacées au vin blanc dans une sauce beurrée qui « saute en bouche ».
ItalienneFacilerapideromantiquesoir-de-semaineriche en protéines



