Italienne

Pâtes cacio e pepe crémeuses à la romaine

Trois ingrédients, une technique millimétrée et le résultat est divin : des spaghetti enrobés d'une sauce soyeuse au pecorino et au poivre noir torréfié.

Temps
25 min
Portions
4
Niveau
Intermédiaire
Calories
543
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Recette originale Olivi · valeur nutritive calculée par portion

Ingrédients

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4portions

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Préparation

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  1. Porter 4 litres d'eau à ébullition dans une grande casserole. Saler légèrement (la sauce sera très salée grâce au fromage) avec 1 c. à soupe de sel.

  2. Pendant ce temps, concasser grossièrement 2 c. à soupe de grains de poivre noir au mortier ou avec le plat d'un couteau.

  3. Dans une grande poêle à sec, faire torréfier le poivre concassé à feu moyen 1-2 minutes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum boisé.

    1-2 minutes
  4. Ajouter 130 ml d'eau froide dans la poêle pour stopper la cuisson du poivre et créer une infusion. Réserver hors feu.

  5. Cuire 400 g de spaghetti dans l'eau bouillante 2 minutes de moins que le temps indiqué sur l'emballage (encore très al dente).

    2 minutes
  6. Râper très finement 380 ml de pecorino romano. Dans un bol, mélanger le fromage avec 3-4 c. à soupe d'eau de cuisson tiède pour former une pâte crémeuse.

  7. Réchauffer doucement la poêle au poivre, ajouter les pâtes égouttées avec 130 ml d'eau de cuisson féculente. Sauter 1 minute pour finir la cuisson.

    1 minute
  8. Retirer du feu, attendre 30 secondes (crucial : trop chaud le fromage caille), puis incorporer la pâte de pecorino en remuant vigoureusement.

  9. Ajouter de l'eau de cuisson 1 c. à soupe à la fois en tournant jusqu'à obtenir une sauce nappante et brillante.

  10. Servir immédiatement dans des assiettes chaudes avec un tour de poivre frais et un voile de pecorino.

Astuce du chef

La clé absolue : retirer la poêle du feu avant d'ajouter le fromage. Au-dessus de 70 °C, les protéines du pecorino se rétractent et forment des grumeaux. Patience = velouté.

Accord suggéré

Un Frascati Superiore bien frais et une simple salade de roquette au citron.

Valeur nutritive

Par portion

Calories543
Lipides
12.4 g
Glucides
80.9 g
Fibres
5.1 g
Sucres
3 g
Protéines
26.4 g
Sodium
605 mg

Valeurs à titre indicatif seulement.

À propos de cette recette

Trois ingrédients, une technique millimétrée et le résultat est divin : des spaghetti enrobés d'une sauce soyeuse au pecorino et au poivre noir torréfié.

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