Quelle application pour faire son menu de la semaine ? Le comparatif France

Les quatre en une phrase

• Jow : l’application qui choisit des recettes simples et remplit le panier de votre drive partenaire (Carrefour, E.Leclerc, Auchan…). Gratuite, financée par les enseignes.
• Marmiton : la plus grande bibliothèque de recettes de France, notée et commentée par sa communauté. Gratuite, financée par la publicité.
• 750g : l’autre grand site de recettes français, porté par des chefs (dont le chef Damien), riche en vidéos et pas-à-pas. Gratuit, financé par la publicité.
• Olivi : le planificateur de repas avec assistante IA : menus sur mesure, recettes personnelles numérisées, liste de courses automatique triée par rayon, valeurs nutritives. Essai gratuit puis abonnement, sans publicité.

Critère 1 : répondre à « que manger ce soir ? »

Marmiton et 750g répondent par l’abondance : des milliers d’idées, à vous de choisir, parfait quand on aime flâner, moins quand on est pressé. Jow répond par la simplicité : quelques recettes proposées selon votre foyer, validées en trois gestes. Olivi répond par la personnalisation : Olive connaît vos goûts, vos allergies, votre budget et ce que vous avez déjà mangé cette semaine : demandez « un dîner rapide ce soir » et la réponse est une vraie recette créée pour vous, prête à rejoindre le planning.

Critère 2 : le menu de la semaine complet

C’est ici que les bibliothèques montrent leur limite : Marmiton et 750g inspirent, mais l’assemblage de la semaine reste à votre charge. Jow construit un menu, dans le périmètre de son catalogue. Olivi est conçue pour cet exercice : la semaine entière (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) se compose en quelques minutes : par l’IA, depuis vos recettes personnelles, ou les deux : et reste modifiable d’un glissement. Les adeptes du batch cooking y trouvent leur compte : demandez à Olive un menu pensé pour cuisiner une fois et manger trois soirs.

Critère 3 : la liste de courses

Jow gagne en vitesse si : et seulement si : vous êtes client d’un drive partenaire : le panier se remplit tout seul. Olivi gagne en liberté : liste complète générée du planning, ingrédients consolidés, tri par rayon, partage en temps réel avec la famille (même sans l’application, par un lien), et vous achetez où vous voulez. Marmiton et 750g proposent des listes basiques par recette, sans consolidation de semaine.

Critère 4 : vos recettes à vous

La recette de famille écrite à la main, la lasagne du magazine de salle d’attente, la trouvaille d’un blog : seule Olivi les intègre vraiment, photographiez-les ou collez leur adresse, elles deviennent des recettes structurées avec valeurs nutritives, prêtes à planifier. Sur Jow, le catalogue est fermé ; sur Marmiton et 750g, on consulte les recettes des autres.

Le verdict selon votre profil

• Vous commandez tout au drive et voulez zéro décision → Jow : notre face-à-face Jow ou Olivi détaille ce duel.
• Vous cherchez l’inspiration et les avis de milliers de cuisiniers → Marmiton ou 750g.
• Vous voulez un menu de la semaine qui VOUS ressemble, vos recettes de famille incluses, la liste de courses automatique et une vraie information nutritionnelle → Olivi.
• Le combo qui marche très bien : l’inspiration sur Marmiton/750g, l’organisation dans Olivi, le guide Marmiton + Olivi, le duo gagnant montre comment les recettes s’importent par adresse en quelques secondes.