Par Benoit Descary · 14 juillet 2026 · Guide
Jow ou Olivi : quelle application pour planifier ses repas ?
Jow et Olivi rĂ©pondent Ă la mĂȘme question : « quâest-ce quâon mange cette semaine ? » : par deux philosophies diffĂ©rentes. Jow, application française gratuite, sĂ©lectionne des recettes puis remplit automatiquement le panier de votre drive partenaire (Carrefour, E.Leclerc, Auchan, IntermarchĂ©, MonoprixâŠ). Olivi, elle, met une assistante IA au centre : Olive compose votre menu, crĂ©e des recettes sur mesure selon vos goĂ»ts, votre budget et vos allergies, puis gĂ©nĂšre une liste de courses triĂ©e par rayon : utilisable dans nâimporte quel magasin, drive ou marchĂ©. Voici le comparatif point par point pour choisir.
Jow : le panier de drive rempli Ă votre place
Jow (jow.fr) a trouvĂ© une idĂ©e brillante : partir de recettes simples et rapides, adaptĂ©es Ă la composition de votre foyer et Ă votre Ă©quipement (four, mixeurâŠ), puis convertir le menu choisi en panier de courses directement dans votre drive habituel. Quelques minutes suffisent pour commander la semaine.
Lâapplication est gratuite : son modĂšle repose sur les partenariats avec les enseignes de distribution. Câest sa force et sa limite : Jow fonctionne dâautant mieux que vous faites vos courses dans un drive partenaire, et lâapplication vous oriente naturellement vers ces enseignes. Les recettes, volontairement simples, visent lâefficacitĂ© du quotidien plus que la dĂ©couverte culinaire.
Olivi : une IA qui crée vos recettes, une liste libre de toute enseigne
Olivi inverse la logique : au lieu de choisir dans un catalogue fermé, vous dialoguez avec Olive, une assistante IA qui connaßt vos goûts, vos allergies, votre budget et le temps dont vous disposez. Demandez-lui « un dßner végétarien en 20 minutes » ou « un menu de la semaine spécial batch cooking » : elle crée des recettes complÚtes, sur mesure, et les place dans votre planning de la semaine.
Vos propres recettes ont aussi leur place : photographiez une recette manuscrite ou une page de magazine, ou importez-la depuis nâimporte quel site par son adresse. Olivi la transforme en recette structurĂ©e, avec les valeurs nutritives calculĂ©es automatiquement.
La liste de courses se gĂ©nĂšre du planning, ingrĂ©dients consolidĂ©s et triĂ©s par rayon, partageable en temps rĂ©el avec votre conjoint(e) : mĂȘme sans lâapplication, par un simple lien. Et elle vous suit partout : au supermarchĂ©, au drive de votre choix, au marchĂ©. Olivi ne vous pousse vers aucune enseigne.
CĂŽtĂ© modĂšle : essai gratuit complet, puis abonnement, câest lâabonnement qui finance le service, pas la publicitĂ© ni les partenariats de distribution. Vos donnĂ©es ne sont pas monĂ©tisĂ©es.
Jow ou Olivi : le face-Ă -face
- Choix des repas. Jow : catalogue de recettes simples filtrĂ© selon votre foyer. Olivi : une IA conversationnelle qui crĂ©e des recettes sur mesure, en plus dâun catalogue et de vos recettes personnelles.
- Vos recettes Ă vous. Jow : non. Olivi : oui, numĂ©risation photo (mĂȘme manuscrites), import par adresse web, crĂ©ation manuelle.
- Courses. Jow : panier rempli automatiquement dans un drive partenaire. Olivi : liste triée par rayon, utilisable partout (magasin, drive, marché), partagée en temps réel.
- Nutrition. Jow : indications de base. Olivi : valeurs nutritives détaillées calculées automatiquement pour chaque recette, y compris les vÎtres.
- Prix. Jow : gratuite (financée par les enseignes partenaires). Olivi : essai gratuit puis abonnement (financée par ses utilisateurs, sans publicité).
- Vie privĂ©e. Jow : liĂ©e Ă lâĂ©cosystĂšme des distributeurs. Olivi : pas de publicitĂ©, pas de revente de donnĂ©es.
Quelle application choisir selon votre profil
Choisissez Jow si vous commandez déjà vos courses dans un drive partenaire et cherchez avant tout la vitesse : recettes simples choisies en trois gestes, panier rempli, terminé.
Choisissez Olivi si vous voulez des repas qui vous ressemblent : des recettes créées pour vos contraintes rĂ©elles (allergies, rĂ©gime, budget, temps), vos propres recettes de famille dans le mĂȘme planning, une vraie information nutritionnelle, et la libertĂ© de faire vos courses oĂč vous voulez. Câest lâoption de celles et ceux qui aiment cuisiner : ou veulent sây remettre : sans la charge mentale de lâorganisation.
Et pour situer Jow et Olivi parmi les autres options françaises (Marmiton, 750g), consultez notre comparatif des applications de menu de la semaine.
Vous lisez depuis le QuĂ©bec ? Jow nây fonctionne pas : ses drives partenaires sont tous en France. Consultez plutĂŽt notre guide de lâalternative Ă Jow pensĂ©e pour lâĂ©picerie quĂ©bĂ©coise.
Foire aux questions
Jow est-elle vraiment gratuite ?
Oui : lâapplication Jow est gratuite pour lâutilisateur. Son modĂšle Ă©conomique repose sur les partenariats avec les enseignes de distribution : Jow vous fait commander vos courses dans un drive partenaire. Olivi suit le modĂšle inverse : essai gratuit puis abonnement, sans publicitĂ© ni partenariat dâenseigne.
Peut-on utiliser Olivi en France ?
Oui. Olivi est conçue Ă MontrĂ©al et adaptĂ©e au marchĂ© français : terminologie de France (liste de courses, petit-dĂ©jeuner/dĂ©jeuner/dĂźner), base de produits de supermarchĂ©s français pour la saisie rapide, unitĂ©s mĂ©triques, et une assistante IA qui parle votre français. Lâapplication existe sur le web et sur iPhone/iPad.
Peut-on importer ses propres recettes dans Olivi ?
Oui, de trois façons : en photographiant une recette (livre, magazine, fiche manuscrite), en collant lâadresse dâune recette trouvĂ©e sur le web, ou en la saisissant manuellement. La recette devient structurĂ©e : ingrĂ©dients, Ă©tapes, portions : et ses valeurs nutritives sont calculĂ©es automatiquement.
Olivi remplit-elle le panier dâun drive comme Jow ?
Non : câest un choix assumĂ©. Olivi gĂ©nĂšre une liste de courses complĂšte, triĂ©e par rayon et partageable en temps rĂ©el, que vous utilisez librement : au supermarchĂ©, au drive de votre choix ou au marchĂ©. Vous nâĂȘtes liĂ© Ă aucune enseigne.
Pour aller plus loin
Laisse Olive planifier ta semaine
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