Vogelnestjes in tomatensaus met aardappelpuree
Hardgekookte eieren in een jasje van gekruid gehakt, zacht gestoofd in een frisse tomatensaus. Een geliefd Vlaams gezinsgerecht met romige puree.
- Tijd
- 80 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Gemiddeld
- Calorieën
- 1283
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 13Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
9 stappen · vink ze af terwijl je kooktKook 4 eieren in 9 minuten hard, laat ze schrikken in koud water en pel ze.
9 minutenSchil de kruimige aardappelen, snijd ze in gelijke stukken en kook ze in 20 minuten gaar in water met een snufje zout.
20 minutenSnipper de uien en hak de peterselie fijn. Meng het gemengd gehakt met het laatste ei, het paneermeel, de helft van de ui, de helft van de peterselie, een snufje nootmuskaat, zout en peper. Kneed kort tot een samenhangende massa.
Verdeel het gehakt in 4 gelijke porties. Druk elke portie plat in je hand, leg er een gepeld ei op en vouw het gehakt er rondom dicht. Rol de vogelnestjes glad zodat er geen naden meer zijn.
Verhit 30 g boter in een ruime braadpan op middelhoog vuur. Bak de vogelnestjes in ongeveer 10 minuten rondom bruin, keer ze voorzichtig met twee lepels. Haal ze uit de pan.
10 minutenFruit de rest van de ui in het braadvet tot ze glazig is. Bak de tomatenpuree 1 minuut mee, voeg de gepelde tomaten toe, prak ze grof fijn en breng op smaak met zout en peper.
Leg de vogelnestjes terug in de saus, leg het deksel half op de pan en laat 25 minuten zacht stoven. Draai ze halverwege om en schep er saus over.
25 minutenGiet de aardappelen af en laat ze even droogstomen. Stamp ze fijn met de warme melk en de overige 30 g boter tot een gladde puree en breng op smaak met nootmuskaat en zout.
Halveer de vogelnestjes in de lengte en serveer ze op de tomatensaus met de puree. Bestrooi met de rest van de peterselie.
Tip van de chef
Maak je handen nat met koud water voor je het gehakt rond de eieren vormt. Zo plakt het niet en krijg je een gladde, gesloten laag die tijdens het bakken en stoven niet openscheurt.
Aanbevolen combinatie
Je zet er een frisse groene sla met een eenvoudige vinaigrette naast, of je schenkt er een koel glas pils bij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 81.5 g
- Koolhydraten
- 78.4 g
- Vezels
- 9.5 g
- Suikers
- 15 g
- Eiwitten
- 60.8 g
- Natrium
- 2127 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Hardgekookte eieren in een jasje van gekruid gehakt, zacht gestoofd in een frisse tomatensaus. Een geliefd Vlaams gezinsgerecht met romige puree.
Vlaamse keukenGemiddeldgezinsvriendelijkstevigeiwitrijkbudget
