Vis

Viskoekjes van kabeljauw en aardappel met dillesaus

Smeuïge koekjes van zachte kabeljauw en kruimige aardappel met een knapperig paneerjasje. De frisse dillesaus maakt dit huiselijke visgerecht helemaal af.

Tijd
70 min
Porties
4
Niveau
Gemiddeld
Calorieën
475
InplannenInplannen

Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend

Ingrediënten

0 van 12
4porties

Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.

Automatische boodschappenlijst

In de app komen deze ingrediënten op je lijst, gesorteerd per afdeling.

ProberenProberen

Bereiding

9 stappen · vink ze af terwijl je kookt
  1. Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en kook ze in water met zout in 15-20 minuten gaar. Giet af, laat goed uitstomen en stamp ze fijn tot een droge puree.

    15-20 minuten
  2. Breng intussen de melk in een ruime pan tegen de kook aan. Leg de kabeljauwfilet erin en pocheer hem op laag vuur 5-6 minuten tot het vlees wit is en in schilfers uit elkaar valt. Laat uitlekken en pluk de vis met een vork in grove stukjes.

    5-6 minuten
  3. Hak de dille fijn. Houd een derde apart voor de saus.

  4. Meng de puree met de vis, het ei, de mosterd, twee derde van de dille, de geraspte schil van de citroen en zout en peper naar smaak. Schep voorzichtig om, zodat er nog stukjes vis te zien zijn.

  5. Vorm met natte handen 8 platte koekjes van ongeveer 2 cm dik. Leg ze 20 minuten in de koelkast, zodat ze steviger worden.

    20 minuten
  6. Roer voor de saus de crème fraîche los met de achtergehouden dille, 1 el citroensap en wat zout en peper. Zet koel weg.

  7. Strooi het paneermeel op een bord en druk de koekjes er aan alle kanten in.

  8. Verhit de zonnebloemolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de viskoekjes in 3-4 minuten per kant goudbruin en knapperig. Draai ze voorzichtig om met een brede spatel.

    3-4 minuten
  9. Laat de viskoekjes kort uitlekken op keukenpapier en serveer ze warm met de dillesaus.

Tip van de chef

Laat de gekookte aardappelen een paar minuten op laag vuur in de drooggegoten pan staan voordat je ze stampt. Hoe droger de puree, hoe beter de koekjes hun vorm houden en hoe minder ze in de pan uit elkaar vallen.

Aanbevolen combinatie

Je geeft er een groene salade of zoetzure komkommersalade bij, en een fris witbier of een glas sauvignon blanc.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën475
Vetten
26.7 g
Koolhydraten
47.5 g
Vezels
3.3 g
Suikers
2.7 g
Eiwitten
13.2 g
Natrium
255 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Over dit recept

Smeuïge koekjes van zachte kabeljauw en kruimige aardappel met een knapperig paneerjasje. De frisse dillesaus maakt dit huiselijke visgerecht helemaal af.

VisGemiddeldhoofdgerechtgezinsvriendelijkknapperigvoorbereiden

Vergelijkbare recepten

Alle recepten →

Verder lezen