5 ingrediënten, 15 minuten

Veldsla met warme spekjes en ei

Een stevige lunchsalade uit de wintertijd: knapperige spekjes en een warme, zurige dressing laten de veldsla licht slinken, met een romig wasachtig ei erbovenop.

Tijd
15 min
Porties
4
Niveau
Makkelijk
Calorieën
524
InplannenInplannen

Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend

Ingrediënten

0 van 5
4porties

Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.

Automatische boodschappenlijst

In de app komen deze ingrediënten op je lijst, gesorteerd per afdeling.

ProberenProberen

Bereiding

7 stappen · vink ze af terwijl je kookt
  1. Breng een pan water aan de kook. Laat de eieren er met een lepel voorzichtig in zakken en kook ze in 7 minuten wasachtig.

    7 minuten
  2. Spoel ondertussen de veldsla in een bak koud water, slinger hem goed droog en verdeel hem over 4 borden.

  3. Zet een koekenpan zonder vet op middelhoog vuur en leg de spekjes erin. Bak ze 6-7 minuten, af en toe omscheppen, tot het vet is uitgebakken en ze goudbruin en knapperig zijn.

    6-7 minuten
  4. Giet de eieren af, laat ze kort schrikken onder de koude kraan, pel ze en halveer ze in de lengte.

  5. Haal de koekenpan van het vuur en blus het spekvet met de appelazijn. Houd wat afstand, want het sist even. Schraap met een houten lepel het aanbaksel van de bodem los.

  6. Schep de spekjes met de warme dressing direct over de veldsla, zodat de blaadjes net een beetje slinken.

  7. Leg de eihelften erop, maal er royaal peper over en serveer meteen.

Tip van de chef

Voeg geen extra zout toe: de spekjes geven genoeg zout af aan de dressing. Wil je het vet nog beter laten uitbakken, start de spekjes dan in een koude pan.

Aanbevolen combinatie

Lekker met een snee grof volkorenbrood om de dressing op te deppen, en je schenkt er een glas koude karnemelk of appelsap bij.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën524
Vetten
41.6 g
Koolhydraten
3.3 g
Vezels
0 g
Suikers
0.7 g
Eiwitten
31.5 g
Natrium
574 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Over dit recept

Een stevige lunchsalade uit de wintertijd: knapperige spekjes en een warme, zurige dressing laten de veldsla licht slinken, met een romig wasachtig ei erbovenop.

5 ingrediënten, 15 minutenMakkelijksnellunchglutenvrijlactosevrij

Vergelijkbare recepten

Alle recepten →

Verder lezen