Tuinbonen met spek en peterseliesaus
Zachte tuinbonen met knapperige spekjes en een romige peterseliesaus. Een ouderwets Hollands zomergerecht met gekookte aardappelen.
- Tijd
- 50 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 716
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 12Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktSchil de aardappelen, snijd ze in gelijke stukken en kook ze in ruim water met een snufje zout in 20 minuten gaar.
20 minutenBreng in een tweede pan water met zout en de takjes bonenkruid aan de kook. Kook de tuinbonen hierin 6-8 minuten tot ze net gaar zijn. Giet af en verwijder het bonenkruid.
6-8 minutenBak de spekblokjes in een droge koekenpan op middelhoog vuur in ongeveer 8 minuten uit, tot ze goudbruin en knapperig zijn. Schep ze uit de pan en laat het vet achter.
8 minutenFruit de ui in het spekvet in 4 minuten zacht, tot hij glazig is.
4 minutenSmelt de boter in een steelpan, roer de bloem erdoor en laat de roux 1-2 minuten garen tot hij licht naar koek ruikt.
1-2 minutenGiet de melk er scheutje voor scheutje bij en roer telkens glad met een garde. Laat de saus 5 minuten zacht koken tot hij mooi gebonden is en breng op smaak met nootmuskaat, zout en peper.
5 minutenRoer de peterselie pas vlak voor het opdienen door de saus, zodat hij fris groen blijft.
Schep de tuinbonen door de ui en de spekblokjes en warm alles kort door. Giet de aardappelen af en dien op met de bonen en de peterseliesaus.
Tip van de chef
Heb je wat meer tijd, dop de gekookte tuinbonen dan ook uit hun grauwe velletje. Je houdt felgroene, zoete boontjes over die veel zachter van smaak zijn.
Aanbevolen combinatie
Je schenkt er een fris pils of een glas karnemelk bij, zoals vroeger op de boerderij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 31.9 g
- Koolhydraten
- 81.8 g
- Vezels
- 13.3 g
- Suikers
- 3.7 g
- Eiwitten
- 27.9 g
- Natrium
- 508 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Zachte tuinbonen met knapperige spekjes en een romige peterseliesaus. Een ouderwets Hollands zomergerecht met gekookte aardappelen.
Stamppot en Hollandse potMakkelijkhoofdgerechtzomerlenteromig
Vergelijkbare recepten
Alle recepten →Andijviestamppot met spekjes
40 min
Bietenstamppot met appel en braadworst
45 min
Bloedworst met gebakken appeltjes en aardappelpuree
55 min
Bloemkool met kaassaus, karbonade en gekookte aardappelen
45 min
