Bijgerechten

Spruitjes met spekjes en sjalot

Beetgare spruitjes die goudbruin gebakken worden met knapperige spekjes en zoete sjalot. Een hartig wintergroentje dat zelfs twijfelaars overtuigt.

Tijd
35 min
Porties
4
Niveau
Makkelijk
Calorieën
228
InplannenInplannen

Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend

Ingrediënten

0 van 7
4porties

Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.

Automatische boodschappenlijst

In de app komen deze ingrediënten op je lijst, gesorteerd per afdeling.

ProberenProberen

Bereiding

7 stappen · vink ze af terwijl je kookt
  1. Snijd de onderkant van de spruitjes bij, verwijder losse buitenblaadjes en halveer ze in de lengte.

  2. Kook de spruitjes 4-5 minuten in ruim water met zout tot ze net beetgaar zijn. Giet af en laat ze in het vergiet uitstomen.

    4-5 minuten
  3. Bak de spekblokjes in een droge, grote koekenpan op middelhoog vuur in 5-6 minuten knapperig en goudbruin. Schep ze uit de pan en laat het vet in de pan achter.

    5-6 minuten
  4. Snipper de sjalotten. Doe de boter bij het spekvet en fruit de sjalotten 2-3 minuten tot ze glazig zijn.

    2-3 minuten
  5. Leg de spruitjes met de snijkant naar beneden in de pan en bak ze 5-6 minuten zonder te veel te roeren, tot de snijvlakken goudbruin en licht gekaramelliseerd zijn.

    5-6 minuten
  6. Schep de spekblokjes terug door de spruitjes en warm 1 minuut mee.

  7. Breng op smaak met nootmuskaat, peper en voorzichtig wat zout, want de spekjes zijn al zout. Serveer direct.

Tip van de chef

Kook de spruitjes maar kort voor: te lang koken maakt ze papperig en geeft die bekende zwavelgeur. Door ze daarna op de snijkant te bakken krijg je een nootachtige, licht zoete smaak.

Aanbevolen combinatie

Je serveert ze heerlijk naast een gebraden kippenbout of een slavink met gekookte aardappelen en jus.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën228
Vetten
15.9 g
Koolhydraten
15.1 g
Vezels
6.3 g
Suikers
4.2 g
Eiwitten
9.2 g
Natrium
246 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Over dit recept

Beetgare spruitjes die goudbruin gebakken worden met knapperige spekjes en zoete sjalot. Een hartig wintergroentje dat zelfs twijfelaars overtuigt.

BijgerechtenMakkelijkbijgerechtknapperigstevigwinter

Vergelijkbare recepten

Alle recepten →

Verder lezen