Erwtjes en worteltjes met sjalot en boter
Zoete doperwtjes en zachte blokjes wortel, gestoofd in boter en bouillon en licht gebonden. Een vertrouwd bijgerecht uit de thuiskeuken van Nederland en Vlaanderen.
- Tijd
- 32 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 189
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 10Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktSchil de wortels, snijd ze in plakken van ongeveer 1 cm en daarna in kleine blokjes.
Pel de sjalot en snipper hem fijn. Hak de peterselie fijn.
Smelt 20 g boter in een ruime pan op middelhoog vuur en fruit de sjalot 2-3 minuten tot hij glazig is, zonder dat hij kleurt.
2-3 minutenVoeg de blokjes wortel toe en schep ze 2 minuten om in de boter, zodat ze glanzend worden.
2 minutenGiet de groentebouillon erbij, strooi de suiker erover en breng aan de kook. Zet het vuur laag, leg het deksel op de pan en stoof de wortels 10-12 minuten tot ze bijna gaar zijn: een mesje moet er met lichte weerstand in gaan.
10-12 minutenVoeg de doperwten toe, roer door en laat alles met het deksel op de pan nog 4-5 minuten zachtjes stoven tot de erwtjes heet en felgroen zijn.
4-5 minutenRoer de maizena los met 1 el koud water, giet het mengsel al roerend bij de groenten en laat 1 minuut zachtjes doorkoken tot het vocht licht gebonden is en glanst.
Haal de pan van het vuur, roer de rest van de boter en de peterselie erdoor en breng op smaak met zout en peper. Serveer meteen.
Tip van de chef
Voeg de erwtjes pas toe als de wortels bijna gaar zijn. Diepvrieserwtjes zijn al geblancheerd en hebben maar een paar minuten nodig. Zo blijven ze zoet en mooi groen in plaats van grauw en melig.
Aanbevolen combinatie
Je serveert dit heerlijk naast een gebakken gehaktbal of een stukje kip met kroketten of aardappelpuree.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 27.3 g
- Vezels
- 7.6 g
- Suikers
- 12.3 g
- Eiwitten
- 6.6 g
- Natrium
- 196 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Zoete doperwtjes en zachte blokjes wortel, gestoofd in boter en bouillon en licht gebonden. Een vertrouwd bijgerecht uit de thuiskeuken van Nederland en Vlaanderen.
BijgerechtenMakkelijkbijgerechtgezinsvriendelijkbudgetmild
