Paling in het groen met verse kruiden
Malse stukjes paling in een fluwelige, frisgroene saus vol zuring, kervel en dragon. Een eeuwenoude klassieker uit de streek rond de Schelde.
- Tijd
- 50 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Gemiddeld
- Calorieën
- 261
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 13Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
9 stappen · vink ze af terwijl je kooktDep de stukken paling droog met keukenpapier en bestrooi ze licht met zout en peper.
Snipper de sjalotten fijn. Was de spinazie, de zuring, de kervel, de peterselie en de dragon, verwijder de grove stelen en hak alle groenten en kruiden zeer fijn.
Smelt de boter in een ruime stoofpan op middelhoog vuur tot ze ophoudt met schuimen. Bak de paling 3-4 minuten rondom aan tot het vel strak trekt en licht kleurt.
3-4 minutenVoeg de sjalotten toe en fruit ze 2 minuten mee tot ze glazig zijn.
2 minutenBlus met de witte wijn, breng zachtjes aan de kook en laat de paling met het deksel op de pan 8-10 minuten zachtjes garen tot het vlees makkelijk van de graat loskomt.
8-10 minutenRoer de fijngehakte groenten en kruiden erdoor en laat 3-4 minuten meestoven tot alles geslonken en diepgroen is.
3-4 minutenNeem de pan van het vuur. Klop de eidooiers los met het sap van de citroen en een paar lepels van het warme kookvocht.
Giet het eimengsel bij de paling en roer voorzichtig tot de saus licht bindt. Laat de pan niet meer koken, anders schift het ei.
Breng op smaak met zout en peper en serveer lauwwarm of laat volledig afkoelen in de koelkast.
Tip van de chef
Hak de kruiden pas vlak voor gebruik en voeg ze op het laatste moment toe. Zo blijft de saus fel groen en behoud je de frisse, licht zure smaak van de zuring.
Aanbevolen combinatie
Je serveert dit heerlijk met knapperige frietjes of een snee bruin brood met boter, met een frisse droge witte wijn erbij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vezels
- 3.4 g
- Suikers
- 2 g
- Eiwitten
- 8.2 g
- Natrium
- 66 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Malse stukjes paling in een fluwelige, frisgroene saus vol zuring, kervel en dragon. Een eeuwenoude klassieker uit de streek rond de Schelde.
Vlaamse keukenGemiddeldhoofdgerechtkruidigfrislente
