Vlaamse keuken

Paling in het groen met verse kruiden

Malse stukjes paling in een fluwelige, frisgroene saus vol zuring, kervel en dragon. Een eeuwenoude klassieker uit de streek rond de Schelde.

Tijd
50 min
Porties
4
Niveau
Gemiddeld
Calorieën
261
InplannenInplannen

Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend

Ingrediënten

0 van 13
4porties

Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.

Automatische boodschappenlijst

In de app komen deze ingrediënten op je lijst, gesorteerd per afdeling.

ProberenProberen

Bereiding

9 stappen · vink ze af terwijl je kookt
  1. Dep de stukken paling droog met keukenpapier en bestrooi ze licht met zout en peper.

  2. Snipper de sjalotten fijn. Was de spinazie, de zuring, de kervel, de peterselie en de dragon, verwijder de grove stelen en hak alle groenten en kruiden zeer fijn.

  3. Smelt de boter in een ruime stoofpan op middelhoog vuur tot ze ophoudt met schuimen. Bak de paling 3-4 minuten rondom aan tot het vel strak trekt en licht kleurt.

    3-4 minuten
  4. Voeg de sjalotten toe en fruit ze 2 minuten mee tot ze glazig zijn.

    2 minuten
  5. Blus met de witte wijn, breng zachtjes aan de kook en laat de paling met het deksel op de pan 8-10 minuten zachtjes garen tot het vlees makkelijk van de graat loskomt.

    8-10 minuten
  6. Roer de fijngehakte groenten en kruiden erdoor en laat 3-4 minuten meestoven tot alles geslonken en diepgroen is.

    3-4 minuten
  7. Neem de pan van het vuur. Klop de eidooiers los met het sap van de citroen en een paar lepels van het warme kookvocht.

  8. Giet het eimengsel bij de paling en roer voorzichtig tot de saus licht bindt. Laat de pan niet meer koken, anders schift het ei.

  9. Breng op smaak met zout en peper en serveer lauwwarm of laat volledig afkoelen in de koelkast.

Tip van de chef

Hak de kruiden pas vlak voor gebruik en voeg ze op het laatste moment toe. Zo blijft de saus fel groen en behoud je de frisse, licht zure smaak van de zuring.

Aanbevolen combinatie

Je serveert dit heerlijk met knapperige frietjes of een snee bruin brood met boter, met een frisse droge witte wijn erbij.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën261
Vetten
17.1 g
Koolhydraten
11 g
Vezels
3.4 g
Suikers
2 g
Eiwitten
8.2 g
Natrium
66 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Over dit recept

Malse stukjes paling in een fluwelige, frisgroene saus vol zuring, kervel en dragon. Een eeuwenoude klassieker uit de streek rond de Schelde.

Vlaamse keukenGemiddeldhoofdgerechtkruidigfrislente

Vergelijkbare recepten

Alle recepten →

Verder lezen