Konijn met pruimen in bruin bier
Mals gestoofd konijn in een donkere, licht zoete saus van bruin bier en gedroogde pruimen. Een klassieker uit de Vlaamse zondagskeuken.
- Tijd
- 135 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Gemiddeld
- Calorieën
- 724
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 12Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktDep de stukken konijn droog met keukenpapier en kruid ze met zout en peper. Bestuif ze licht met de bloem en klop het overtollige meel eraf.
Verhit de boter in een ruime stoofpan tot het schuim wegtrekt. Braad de stukken konijn in twee porties rondom goudbruin aan, ongeveer 4 minuten per kant. Haal ze uit de pan.
4 minutenFruit de uien in het braadvet op middelhoog vuur in 6-8 minuten tot ze zacht en lichtbruin zijn.
6-8 minutenBlus met het bruin bier en schraap met een houten lepel het aanbaksel los van de bodem. Laat 2 minuten flink borrelen.
2 minutenRoer de mosterd door de kippenbouillon en giet dit bij het bier. Voeg de tijm en de laurier toe.
Leg de stukken konijn terug in de pan, breng aan de kook en zet het vuur laag. Laat met het deksel op de pan 60 minuten zachtjes stoven.
60 minutenVoeg de gedroogde pruimen toe en stoof nog 30 minuten, tot het vlees bijna van het bot valt.
30 minutenHaal de takjes tijm en de laurier eruit. Schep het konijn op een warm bord en laat de saus zonder deksel 5-10 minuten inkoken tot ze licht gebonden is. Proef en breng op smaak met zout en peper, en schep de saus over het vlees.
5-10 minuten
Tip van de chef
Braad het konijn niet allemaal tegelijk aan. Als de pan te vol ligt, gaat het vlees koken in plaats van kleuren en mis je de diepe smaak van het aanbaksel in je saus.
Aanbevolen combinatie
Je serveert dit heerlijk met kroketten of gekookte aardappelen en een glas van hetzelfde bruin bier.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 28.8 g
- Koolhydraten
- 41.4 g
- Vezels
- 5 g
- Suikers
- 22.5 g
- Eiwitten
- 74 g
- Natrium
- 282 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Mals gestoofd konijn in een donkere, licht zoete saus van bruin bier en gedroogde pruimen. Een klassieker uit de Vlaamse zondagskeuken.
Vlaamse keukenGemiddeldstoofgerechtzondagsdinerwinterstevig
