Kipsaté met pindasaus
Malse stukjes kippendij in een zoete ketjapmarinade, licht geblakerd van de grillpan, met een romige, pittige pindasaus zoals die thuis in Nederland gemaakt wordt.
- Tijd
- 50 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 576
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 13Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktLeg de satéprikkers minstens 30 minuten in koud water, zodat ze niet verbranden.
30 minutenMeng in een kom 3 el ketjap manis, 1 teentje knoflook, de ketoembar, de djinten en 1 el zonnebloemolie. Schep de kippendijfilet erdoor en laat minstens 1 uur afgedekt marineren in de koelkast.
1 uurVerhit voor de saus de rest van de zonnebloemolie in een steelpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 4 minuten tot hij zacht en goudgeel is en bak de rest van de knoflook en de sambal oelek 30 seconden mee.
4 minutenVoeg het water, de pindakaas, de rest van de ketjap manis en de bruine basterdsuiker toe. Breng al roerend aan de kook en laat 5 minuten zachtjes inkoken tot de saus glanzend en lobbig is.
5 minutenRoer het citroensap door de saus en breng op smaak met zout. Is de saus te dik, voeg dan een scheutje water toe.
Rijg de kip aan de satéprikkers. Verhit een grillpan op hoog vuur tot hij begint te roken.
Gril de saté in 8-10 minuten gaar, en keer hem regelmatig, tot de kip rondom bruine grillstrepen heeft en vanbinnen niet meer roze is.
8-10 minutenLeg de saté op een schaal en schenk de warme pindasaus erover.
Tip van de chef
Gebruik kippendij in plaats van kipfilet: het iets vettere vlees blijft sappig op de hete grillpan. Marineer je de kip de avond van tevoren, dan trekt de ketjap er nog dieper in.
Aanbevolen combinatie
Je serveert de saté met witte rijst, kroepoek en een frisse komkommersalade, met een koel glas witbier erbij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 38 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vezels
- 4.7 g
- Suikers
- 7.1 g
- Eiwitten
- 44.5 g
- Natrium
- 1678 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Malse stukjes kippendij in een zoete ketjapmarinade, licht geblakerd van de grillpan, met een romige, pittige pindasaus zoals die thuis in Nederland gemaakt wordt.
Indisch en SurinaamsMakkelijkhoofdgerechtgezinsvriendelijkeiwitrijklactosevrij
