Groentesoep met soepballetjes
Een heldere, hartige bouillon vol knapperige groenten en zachte, licht gekruide gehaktballetjes. Echte Hollandse thuissoep die iedereen kent.
- Tijd
- 50 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 174
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 13Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktMeng het rundergehakt met het paneermeel, het ei, de nootmuskaat, een snufje zout en wat peper tot een egale massa.
Rol er met natte handen balletjes van ter grootte van een hazelnoot en zet ze afgedekt in de koelkast.
Breng het water met de bouillonblokjes aan de kook in een ruime soeppan.
Schil de wortels en snijd ze in dunne plakjes. Snijd de bleekselderij in boogjes, de prei in halve ringen en verdeel de bloemkool in kleine roosjes.
Doe de wortels en de bleekselderij in de bouillon en laat ze 10 minuten zachtjes koken.
10 minutenVoeg de bloemkool en de prei toe en kook nog 5 minuten, tot de groenten beetgaar zijn.
5 minutenDraai het vuur laag en laat de balletjes één voor één in de soep glijden. Laat ze 8-10 minuten tegen de kook aan trekken, tot ze bovendrijven en vanbinnen gaar zijn.
8-10 minutenHak de peterselie fijn, roer die door de soep en breng op smaak met zout en peper.
Tip van de chef
Laat de soep nooit hard koken zodra de balletjes erin zitten. Op een laag vuur blijven ze mooi rond en sappig en blijft je bouillon helder.
Aanbevolen combinatie
Lekker met een stevige snee volkorenbrood met roomboter, als lichte maaltijd op een doordeweekse avond.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 8.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Suikers
- 2.9 g
- Eiwitten
- 14.4 g
- Natrium
- 141 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Een heldere, hartige bouillon vol knapperige groenten en zachte, licht gekruide gehaktballetjes. Echte Hollandse thuissoep die iedereen kent.
SoepenMakkelijkgezinsvriendelijkbudgeteiwitrijkeenpansgerecht
