Gortsoep met runderschenkel en soepgroente
Een stevige, ouderwetse soep met mals getrokken rundvlees, parelgort en veel groente. Echte winterkost uit grootmoeders keuken die je als maaltijd eet.
- Tijd
- 195 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Gemiddeld
- Calorieën
- 317
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 12Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
7 stappen · vink ze af terwijl je kooktLeg de runderschenkel in een grote soeppan, schenk het koude water erover en breng langzaam aan de kook. Schep het grijze schuim dat bovenkomt er regelmatig af met een schuimspaan.
Voeg de gepelde, gehalveerde ui, de laurier en het runderbouillonblokje toe. Zet het vuur laag en laat de bouillon met het deksel schuin op de pan 2 uur zachtjes trekken, tot het vlees makkelijk van het bot loslaat.
2 uurSpoel intussen de parelgort in een zeef onder koud water tot het spoelwater helder is.
Haal de runderschenkel uit de pan en laat iets afkoelen. Vis de ui en de laurier uit de bouillon. Pluk het vlees van het bot, verwijder vet en vliezen en snijd het in kleine stukjes.
Doe de parelgort, de wortels en de knolselderij in de bouillon. Laat 35 minuten zachtjes koken, tot de gort zacht en licht gezwollen is. Roer af en toe, zodat de gort niet aan de bodem plakt.
35 minutenVoeg de prei toe en kook nog 10 minuten mee, tot de prei zacht maar nog groen is.
10 minutenDoe het vlees terug in de soep, warm alles goed door en breng op smaak met zout en peper. Strooi de verse peterselie erover vlak voor het opdienen.
Tip van de chef
Zet je het vlees altijd in koud water op en laat je het nooit hard koken, dan blijft de bouillon helder en het vlees mals. Maak je de soep een dag van tevoren, dan is de smaak nog voller: de gort dikt wel wat in, dus houd wat water achter de hand.
Aanbevolen combinatie
Je serveert er een snee stevig grof volkorenbrood met roomboter bij, of een glas Belgisch donker bier.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 9.7 g
- Koolhydraten
- 25.6 g
- Vezels
- 5.4 g
- Suikers
- 3.8 g
- Eiwitten
- 30.8 g
- Natrium
- 182 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Een stevige, ouderwetse soep met mals getrokken rundvlees, parelgort en veel groente. Echte winterkost uit grootmoeders keuken die je als maaltijd eet.
SoepenGemiddeldstevigwintereiwitrijkvezelrijk
