Gado gado met tempeh en pindasaus
Een kleurrijke schaal met lauwe groenten, krieltjes, gekookt ei en knapperige tempeh onder een romige, licht pittige pindasaus.
- Tijd
- 55 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 976
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 14Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktKook de krieltjes in 15-18 minuten gaar in water met zout. Giet ze af en halveer ze.
15-18 minutenKook de eieren in 9 minuten hard, laat ze schrikken onder koud water, pel ze en snijd ze in parten.
9 minutenBreng een pan water met zout aan de kook. Kook de sperziebonen in 6-7 minuten beetgaar, schep ze uit en spoel ze koud.
6-7 minutenBlancheer de witte kool, in reepjes, 2 minuten in hetzelfde water en daarna de taugé 1 minuut. Laat alles goed uitlekken.
2 minutenSnijd de tempeh in plakjes van een halve centimeter. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de tempeh op middelhoog vuur in 3-4 minuten per kant goudbruin en knapperig. Laat uitlekken op keukenpapier.
3-4 minutenPers de knoflook en verwarm hem met de kokosmelk, pindakaas, ketjap manis en sambal oelek in een steelpan op laag vuur. Roer tot de saus glad en romig is en laat hem niet koken. Voeg een scheut water toe als hij te dik wordt.
Snijd de komkommer in halve plakjes.
Verdeel de krieltjes, sperziebonen, witte kool, taugé, komkommer, eieren en tempeh over een grote schaal en schenk de warme pindasaus erover.
Tip van de chef
Kies pindakaas met stukjes pinda: dan krijgt je saus een fijne, grove structuur zoals bij de toko. Verwarm hem altijd op laag vuur, want pindasaus brandt snel aan.
Aanbevolen combinatie
Je strooit er gebakken uitjes over en serveert een bakje kroepoek erbij. Een glas koude jasmijnthee past er goed bij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 68.4 g
- Koolhydraten
- 49.2 g
- Vezels
- 9 g
- Suikers
- 10.3 g
- Eiwitten
- 50.3 g
- Natrium
- 787 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Een kleurrijke schaal met lauwe groenten, krieltjes, gekookt ei en knapperige tempeh onder een romige, licht pittige pindasaus.
Indisch en SurinaamsMakkelijkvegetarischhoofdgerechtvezelrijkgezond
