Broodje gezond met ham, kaas en ei
Een knapperig bolletje vol frisse groenten, malse ham, jonge kaas en hardgekookt ei. Dé lunchklassieker van elke Nederlandse broodjeszaak.
- Tijd
- 25 min
- Porties
- 4
- Niveau
- Makkelijk
- Calorieën
- 597
Origineel recept van Olivi · voedingswaarde per portie berekend
Ingrediënten
0 van 10Vink aan wat je al hebt: alleen de rest wordt gekopieerd.
Bereiding
8 stappen · vink ze af terwijl je kooktBreng een pan water aan de kook, laat de eieren er voorzichtig in glijden en kook ze in 9 minuten hard.
9 minutenSpoel de eieren onder koud stromend water tot ze afgekoeld zijn, pel ze en snijd ze in plakjes.
Was de kropsla en dep de blaadjes goed droog met keukenpapier.
Snijd de tomaten in dunne plakjes en schaaf de komkommer in flinterdunne plakjes.
Snijd de harde bolletjes horizontaal open en besmeer beide snijvlakken dun met roomboter.
Leg op elke onderste helft een blaadje kropsla, gevolgd door 2 plakken beenham en 2 plakken jonge kaas.
Beleg de kaas met komkommer, tomaat en plakjes ei. Bestrooi de tomaat en het ei met wat zout en peper.
Leg de bovenste helften erop, druk ze licht aan en serveer de broodjes meteen.
Tip van de chef
Leg de sla altijd direct op het beboterde brood en de tomaat er pas bovenop. Sla en boter vormen een barrière tegen het tomatensap, zodat je broodje niet drassig wordt.
Aanbevolen combinatie
Je drinkt er een glas koude karnemelk of vers geperst sinaasappelsap bij.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 32.6 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vezels
- 2.6 g
- Suikers
- 9.1 g
- Eiwitten
- 38.1 g
- Natrium
- 1502 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Over dit recept
Een knapperig bolletje vol frisse groenten, malse ham, jonge kaas en hardgekookt ei. Dé lunchklassieker van elke Nederlandse broodjeszaak.
Lunch en snacksMakkelijksnelfrisgezinsvriendelijkeiwitrijk
