Door Benoit Descary · 18 september 2026 · Gids
Zelf een kookboek maken van de recepten die overal en nergens liggen
Zelf een kookboek maken lijkt een ontwerpklus, maar dat is het pas op het eind. Het echte werk zit ervoor: de recepten staan verspreid over een schoenendoos met kaartjes, een map met uitgescheurde tijdschriftpagina’s, tweehonderd schermafbeeldingen op je telefoon, een paar appjes van je moeder en een bladwijzer die inmiddels een dode link is. Elke drukker en elk sjabloon gaat ervan uit dat je alles al netjes hebt uitgetypt. Dit artikel gaat over dat stuk: waar je recepten nu staan en hoe je ze binnenhaalt, wat je doet met een familierecept waarin “een glas bloem” staat, welke velden een recept over twintig jaar nog bruikbaar houden, en pas daarna de vraag of het digitaal blijft of gedrukt wordt.
In het kort
- Het verzamelen is het werk, niet het ontwerpen. Reken op een paar avonden, niet op één zondag.
- Begin bij de recepten die je echt kookt, niet bij de mooiste. Vijftien gerechten die elke maand terugkomen zijn meer waard dan honderd die je nooit maakt.
- Fotografeer handgeschreven kaartjes voordat je iets anders doet. Papier vervaagt, inkt loopt uit en een doos verhuist ooit mee naar de zolder.
- Vage familierecepten los je op door ze één keer te koken en op te schrijven wat je werkelijk deed.
- Bewaar altijd van wie het recept komt. Dat is het enige stuk dat je later niet kunt reconstrueren.
- Gedrukt of digitaal is de laatste vraag, niet de eerste. Voor allebei moet alles eerst uitgetypt zijn.
Waarom het vastloopt voordat je begint
Zoek op “kookboek maken” en je krijgt drukkerijen, fotoboeksjablonen en ontwerptools. Allemaal prima, en allemaal met dezelfde stilzwijgende aanname: dat jij je recepten al als tekst hebt liggen. Precies daar houdt het bij de meeste mensen op.
Want zo liggen ze er niet bij. Ze liggen in het handschrift van iemand die er niet meer is, op een kaartje met een vetvlek. In een tijdschrift van 2014 waarvan de rest is weggegooid. In je fotorol, tussen vijfduizend andere foto’s. In een appje dat je nooit meer terugvindt. In een receptenapp die je niet meer gebruikt.
De klus is dus geen ontwerpklus maar een verhuizing. En zoals bij elke verhuizing werkt het alleen als je per doos werkt en niet per kamer.
Waar je recepten nu staan, en hoe je ze binnenhaalt
Werk deze tabel van boven naar beneden af. De bovenste rijen zijn het kwetsbaarst: die kun je verliezen, de rest niet.
| Waar het nu ligt | Wat het lastig maakt | Hoe je het binnenhaalt |
|---|---|---|
| Handgeschreven kaartje van oma of bomma | Onleesbaar handschrift, ontbrekende stappen, papier dat vergaat | Eerst fotograferen bij daglicht, plat en zonder schaduw. Daarna pas overzetten naar tekst. |
| Uitgescheurde tijdschrift- of krantenpagina | Vergeelt, scheurt, en de bron is vaak weg | Foto van de hele pagina. Noteer het blad en het jaar als het er nog op staat. |
| Schermafbeeldingen op je telefoon | Tientallen tegelijk, zonder titel, niet doorzoekbaar | Per stuk verwerken en meteen een titel geven. Zonder titel vind je niets terug. |
| Een link naar een website | Sites verdwijnen of zetten alles achter een muur | Haal de tekst binnen via het adres, zodat je niet afhankelijk blijft van die site. |
| Een pdf of een gemaild bestand | Ligt in een map die je niet meer opent | Importeer het bestand rechtstreeks, met bestandsnaam en al. |
| Een appje of een spraakbericht | Halve zinnen, geen hoeveelheden | Typ het over terwijl je degene die het stuurde nog even kunt bellen. |
| Een oude receptenapp | Je hebt het ooit ingevoerd en komt er nu niet meer bij | Kijk of er een export is. Zo niet: begin bij de tien recepten die je echt kookt. |
| In iemands hoofd | Staat nergens opgeschreven en verdwijnt met die persoon | Kook het samen, schrijf mee terwijl het gebeurt, en weeg wat er in de pan gaat. |
Wat je doet met een recept dat niet af is
Familierecepten zijn zelden geschreven om gedeeld te worden. Ze zijn geschreven als geheugensteun voor iemand die het gerecht al kon maken. Daardoor staat er “een glas bloem”, “een klontje boter”, “bakken tot het klaar is” en “oven heet”. Dat is geen slordigheid, dat is een recept voor één lezer.
Gooi die zinnen niet weg. Zet ze om, en bewaar het origineel eronder als aantekening. Over tien jaar is “een glas bloem” een herinnering, terwijl 150 gram bloem een instructie is. Je hebt ze allebei nodig.
- Een glas, een kopje, een mok: pak het glas dat bij het recept hoorde, vul het en weeg het. Eén keer wegen maakt het recept voorgoed reproduceerbaar.
- Een klontje, een scheutje, een snuf: kook het gerecht één keer en meet af wat je werkelijk gebruikt. Schrijf dat op, niet wat je denkt dat het zou moeten zijn.
- Bakken tot het klaar is: noteer twee dingen, de tijd bij een temperatuur én waar je aan ziet dat het klaar is. “35 minuten op 180 graden, tot de randen loslaten” is een bruikbaar recept.
- Oven heet: zet er een getal bij. Zonder temperatuur is het gerecht niet over te dragen aan iemand anders.
- Ontbrekende stappen: vraag het nu aan degene van wie het komt. Dit is het enige stuk van de klus met een houdbaarheidsdatum.
- Twijfel je over een hoeveelheid, schrijf op dat je twijfelt. Een eerlijke aantekening is beter dan een verzonnen getal dat over vijf jaar als waarheid wordt gelezen.
De velden die een recept bruikbaar houden
Een receptenboek dat je aan iemand doorgeeft, moet ook werken voor iemand die nooit naast jou in de keuken heeft gestaan. Dat vraagt maar een handvol vaste velden, voor elk recept dezelfde.
| Veld | Wat je erin zet | Waarom het later telt |
|---|---|---|
| Titel | De naam die het gerecht in jullie huis heeft | “Stoofvlees van pa” vind je over tien jaar terug, “rundstoofpot” niet. |
| Aantal personen | Voor hoeveel mensen de hoeveelheden gelden | Zonder dat getal zijn alle hoeveelheden betekenisloos, en kun je niet omrekenen. |
| Tijd | Bereidingstijd en oventijd apart | Bepaalt of het gerecht op een dinsdag haalbaar is of alleen in het weekend. |
| Ingrediënten | Hoeveelheden in gram of milliliter, huishoudelijke maat erachter | Een glas en een kopje verschillen per keuken, een gram niet. |
| Stappen | Eén handeling per regel | Dat is wat je met vette vingers kunt volgen zonder je plek kwijt te raken. |
| Herkomst | Van wie het komt en ongeveer wanneer | Het veld dat later het vaakst gelezen wordt, en dat vrijwel niemand invult. |
| Foto’s | Het gerecht, en waar het kan het originele kaartje | Het handschrift is de helft van de waarde van een familierecept. |
| Aantekening | De oorspronkelijke formulering, en je twijfels | “Een glas bloem” is een herinnering; jouw 150 gram eronder is de instructie. |
Ordenen zodat je het ook echt gebruikt
Een kookboek dat je niet doorzoekt, is een fotoalbum. De indeling bepaalt of je het op een doordeweekse avond openslaat of alleen met kerst.
Rubrieken op gerechttype werken beter dan op ingrediënt: voorgerecht, soep, avondeten doordeweeks, weekendkoken, bakken, feestdagen. Zet er hooguit acht neer. Bij twaalf rubrieken raad je elke keer waar iets in zit.
Geef daarnaast een handvol labels aan de recepten die je vaak zoekt: snel klaar, met kinderen te maken, vriest goed in, kerst. Labels kunnen elkaar overlappen, rubrieken niet, en dat verschil is precies waarom je allebei nodig hebt.
Digitaal, op papier, of allebei
Pas als alles is uitgetypt, wordt de vorm een echte keuze. In Word of een tekstverwerker kun je alles zelf opmaken en het daarna laten drukken; dat geeft de meeste vrijheid en het meeste handwerk. Een fotoboekdienst levert een gebonden boek met sjablonen, maar je typt de recepten er zelf in en na het drukken staat het vast. Een ringband is de oplossing die kokende mensen vaak het fijnst vinden: hij blijft openliggen en je kunt er recepten aan toevoegen.
Een digitale verzameling doet iets wat papier niet kan: hij is doorzoekbaar, hij groeit mee, hij staat bij iedereen in de familie op de telefoon en hij gaat niet verloren bij een verhuizing of een lekkage. Bovendien kun je er op een dinsdag daadwerkelijk uit koken.
In de praktijk doen de meeste mensen allebei. Digitaal is het werkexemplaar dat elke week meedraait; het gedrukte boek is het cadeau en het erfstuk. De volgorde ligt wel vast: eerst verzamelen en uittypen, daarna pas drukken. Precies daar valt het bij de meeste mensen stil.
Zo verzamel je ze in Olivi
Olivi is een app om maaltijden te plannen, en het verzamelen van je eigen recepten is de eerste stap. Olive, de virtuele kookcoach, doet daarbij het overtypen.
Een handgeschreven kaartje digitaliseer je met een foto: de tekst wordt herkend en omgezet in een recept met ingrediënten en stappen, dat je daarna zelf bijwerkt waar het handschrift onduidelijk was. Voor een foto van een pagina of een schermafbeelding werkt hetzelfde. Een link, een pdf of een video van TikTok of YouTube haal je rechtstreeks binnen, zodat je niet meer afhankelijk bent van een site die morgen verdwijnt.
Kwam je uit een andere app, kijk dan eerst bij recepten migreren. Dat scheelt het meeste typwerk.
Daarna orden je alles met rubrieken en zet je er je eigen foto’s bij, ook die van het originele kaartje. Je kunt een recept delen met de rest van de familie, en tijdens het koken houdt de kookstand het scherm aan met de stappen groot in beeld. Hoeveelheden reken je om naar een ander aantal personen zonder dat het origineel verandert, dus het recept van oma blijft staan zoals zij het opschreef.
Wat er dan ligt is niet alleen een verzameling om in te bladeren: die recepten komen ook terug in je weekmenu en op je boodschappenlijst. Olivi werkt op het web, op iPhone, iPad en Android, in zes talen, in Nederland en in Vlaanderen. De app is gemaakt in Montreal.
Veelgestelde vragen
Hoe maak je zelf een kookboek?
In drie stappen, waarvan de eerste de langste is. Eén: verzamel alles op één plek, te beginnen bij de handgeschreven kaartjes, want die zijn het kwetsbaarst. Fotografeer of importeer ze in plaats van ze over te typen. Twee: maak elk recept compleet, met een aantal personen, hoeveelheden in gram, losse stappen en de naam van degene van wie het komt. Drie: kies pas dan de vorm, digitaal, een ringband of een gedrukt boek.
Hoe kan ik zelf een kookboek schrijven als ik geen kok ben?
Schrijf alleen op wat je zelf kookt, en schrijf het op terwijl je kookt. Dat is de hele truc. Zet de weegschaal op het aanrecht, noteer wat er werkelijk in de pan gaat in plaats van wat je van plan was, en beschrijf per stap één handeling. Een recept is geen literatuur, het is een instructie die iemand anders zonder jou moet kunnen volgen.
Waar kan ik een receptenboekje maken voor mijn eigen recepten?
Voor het gedrukte boekje zijn er drukkerijen en fotoboekdiensten met kant-en-klare sjablonen, en een ringband met invulbladen doet het ook uitstekend in een keuken. Maar al die oplossingen beginnen bij tekst die jij aanlevert. De stap die je eerst moet zetten is het digitaliseren van wat je nu hebt liggen, en daar is een receptenapp handiger voor dan een ontwerpprogramma.
Wat doe ik met een recept van oma dat niet compleet is?
Kook het één keer en schrijf op wat je werkelijk deed. Weeg het glas of het kopje dat in het recept staat, meet het klontje boter af, en noteer bij “bakken tot het klaar is” zowel een tijd en een temperatuur als het teken waaraan je ziet dat het goed is. Bewaar de originele formulering eronder als aantekening, en vraag ontbrekende stappen na bij degene van wie het komt zolang dat nog kan.
Kan ik een kookboek maken in Word?
Ja, en voor een gedrukt exemplaar is het een prima route: je maakt één sjabloonpagina met vaste velden, dupliceert die per recept en exporteert het geheel naar pdf voordat je het laat drukken. Het nadeel merk je in het gebruik. Een Word-bestand doorzoek je niet makkelijk vanaf je telefoon, het groeit niet mee met wat je deze week kookt, en het staat niet bij de rest van de familie op het scherm.
Hoe deel ik onze familierecepten met de rest van de familie?
Digitaal gaat dat per recept in plaats van per boek, en dat is in de praktijk prettiger: je stuurt het gerecht waar iemand om vroeg, niet de hele verzameling. Wie een gedrukt boek wil geven, maakt dat achteraf, als alles al is uitgetypt. De volgorde blijft dezelfde, eerst verzamelen, dan pas vormgeven.
Gerelateerde artikelen
Verder lezen
Laat Olive je week plannen
Olivi stelt je menu samen en genereert automatisch je boodschappenlijst, gesorteerd per schap. Gratis proefperiode, zonder creditcard.
Olivi gratis proberenLees ook: Meal prep recepten: vijf maaltijden uit één sessie van twee uur · Koolhydraatarm weekmenu voor beginners: zo zet je je eerste week in elkaar
