Zucchine ripiene di patate e maggiorana
Zucchine tenere farcite con un ripieno morbido di patate, uova e parmigiano profumato di maggiorana, gratinate in forno fino a una crosticina dorata.
- Tempo
- 100 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Calorie
- 253
Ricetta originale Olivi · valori nutrizionali calcolati per porzione
Ingredienti
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Preparazione
9 passaggi · spuntali mentre cuciniLava le zucchine, spunta le estremità e tagliale a metà nel senso della lunghezza. Sbollentale in acqua salata per 4-5 minuti, finché diventano appena flessibili, poi scolale e lasciale intiepidire su un canovaccio.
4-5 minutiLessa le patate con la buccia in acqua salata per circa 20 minuti, finché una forchetta entra senza resistenza. Sbucciale ancora calde e schiacciale in una ciotola.
20 minutiCon un cucchiaino svuota le zucchine lasciando un bordo di mezzo centimetro. Trita grossolanamente la polpa ricavata e strizzala bene con le mani per togliere l'acqua.
Ammolla la mollica di pane nel latte per 5 minuti, poi strizzala e uniscila alle patate.
5 minutiIn una padella scalda 2 cucchiai di olio con lo spicchio d'aglio schiacciato, aggiungi la cipolla tritata e falla appassire a fuoco dolce finché diventa trasparente. Elimina l'aglio, unisci la polpa delle zucchine e fai insaporire per 5-6 minuti, finché l'umidità evapora.
5-6 minutiVersa il soffritto nella ciotola con patate e pane, aggiungi le uova, 40 g di parmigiano, le foglie di maggiorana sfogliate, sale e pepe. Mescola fino a ottenere un composto compatto e morbido.
Riempi le barchette di zucchina con il ripieno, livellandolo a cupola con il dorso di un cucchiaio. Mescola il pangrattato con il parmigiano rimasto e cospargilo sulla superficie.
Disponi le zucchine in una teglia unta, irrorale con il resto dell'olio e cuoci in forno statico a 190 °C per 35-40 minuti, finché la superficie è dorata e croccante.
35-40 minutiLasciale riposare 10 minuti prima di servirle: il ripieno si assesta e il sapore si fa più rotondo.
10 minuti
Consiglio dello chef
Strizza con decisione sia la polpa delle zucchine sia la mollica: se il ripieno resta umido, in forno si affloscia e la superficie non gratina. Deve essere sodo come un impasto di polpette.
Abbinamento suggerito
Servile tiepide con una semplice insalata di pomodori e accompagnale con un bianco fresco come un Vermentino.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 8.6 g
- Carboidrati
- 32.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Zuccheri
- 3.1 g
- Proteine
- 11.8 g
- Sodio
- 431 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Su questa ricetta
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